Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 15-03-2012, adriela

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli 200ml 6 3 - 9 - - - 86
Musli instant cu fructe, Excelent, Sano Vita 50g 4 3.4 - 36.2 - - - 162
Seminte de floarea soarelui crude, decojite, Nutline naturalfix 5g 1.5 2.6 0 0.3 0 0 0 31
11.59045.5000279
Gustare 1, ora 11:02
Mere Idared 100g 0.4 0.1 - 11.8 1.8 - - 47
0.40.1-11.81.8--47
Prânz, ora 11:03
Orez brun, fiert 200g 5.2 1.8 0 46 3.6 10 0.8 222
Fasole verde gatita, fiarta, fara sare 100g 1.9 0.3 0 7.9 3.2 1 1.6 35
Dovlecei 200g 4 0.8 0 4 2.5 0 3.8 40
11.12.9057.99.3116.2297
Gustare 2, ora 11:15
Nuci, negre, uscate 30g 7.2 17.7 0 3 2 0.6 0.3 186
7.217.70320.60.3186
Cina, ora 14:35
Orez brun, fiert 50g 1.3 0.5 0 11.5 0.9 2.5 0.2 56
Dovlecei 100g 2 0.4 0 2 1.3 0 1.9 20
Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare 100g 1.9 0.3 0 7.9 3.2 239 1.6 35
Paine, alba, preparata obisnuit, prajita 20g 1.8 0.8 0.2 10.9 0.5 118.4 0.9 60
Margarina cu omega 3, Becel 5g 0 2 0 0 0 0 0 18
Salam de Sibiu, Agricola Bacau 10g 2.4 4.5 0 0.1 0 0 0 52
9.48.50.232.45.9359.94.6241
Total ingerat 39.6
(mic)
38.2
(mult)
0.2 150.6
(mult)
19 371.5
11.1
1050
Norma zilnică min:60.9
max:91.4
min:29.2
max:35
min:118.1
max:131.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Tae-bo, Basic 50min -448
Metabolism bazal -1387
Total consumat -1835

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: