Meniu pentru 15-03-2015, Aithusa93

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/03/2015, Aithusa93 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:03
Friptura de vita	300g	74.7	10.5	-	0	-	-	-	414
Legume la Wok	300g	4.2	4.8	0	18.6	4.8	-	3	133
Bomboane cu cafea neagra, Cipi	10g	0	0.2	0.7	9.7	-	-	-	42
Orez fiert	300g	8.1	0.9	0	84.6	1.2	0	0	390
Surimi	100g	15.2	0.9	30	6.9	0	143	0	99
Sorici de porc	100g	63.4	35.2	0	0	0	0	0	563
		165.6	52.5	30.7	119.8	6	143	3	1641
Total ingerat		165.6 (mult)	52.5	30.7	119.8 (mic)	6	143	3	1641
Norma zilnică		min:97.8 max:146.7	min:45.6 max:54.7		min:184.6 max:205.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	30min	-137
Fitness, usor	20min	-98
Metabolism bazal		-1807
Total consumat		-2042


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-roast-beef.html]Friptura de vita[/url], 300g - [b][color=#FF0000]414[/color] calorii[/b], 74.7 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-wok.html]Legume la Wok[/url], 300g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 18.6 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-cipi.html]Bomboane cu cafea neagra, Cipi[/url], 10g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0.2 grasimi, 0.7 colesterol, 9.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 300g - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 84.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-surimi.html]Surimi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 0.9 grasimi, 30 colesterol, 6.9 carbohidrati, 0 fibre, 143 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sorici-porc.html]Sorici de porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]563[/color] calorii[/b], 63.4 proteine, 35.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1641[/color] calorii, (mult)165.6 proteine, 52.5 grasimi, 30.7 colesterol, (mic)119.8 carbohidrati, 6 fibre, 143 sodiu, 3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 30min - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 20min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1807[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2042[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-roast-beef.html]Friptura de vita[/url], 300g - [b][color=#FF0000]414[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-wok.html]Legume la Wok[/url], 300g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-cipi.html]Bomboane cu cafea neagra, Cipi[/url], 10g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 300g - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-surimi.html]Surimi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sorici-porc.html]Sorici de porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]563[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1641[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 30min - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 20min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1807[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2042[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:03</em><br/><a title="Calorii Friptura de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-roast-beef.html">Friptura de vita</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">414</span> calorii</strong>, 74.7 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Legume la Wok" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-wok.html">Legume la Wok</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 18.6 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Bomboane cu cafea neagra, Cipi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-cipi.html">Bomboane cu cafea neagra, Cipi</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0.2 grasimi, 0.7 colesterol, 9.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 84.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Surimi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-surimi.html">Surimi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 0.9 grasimi, 30 colesterol, 6.9 carbohidrati, 0 fibre, 143 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sorici de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sorici-porc.html">Sorici de porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">563</span> calorii</strong>, 63.4 proteine, 35.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1641</span> calorii, (mult)165.6 proteine, 52.5 grasimi, 30.7 colesterol, (mic)119.8 carbohidrati, 6 fibre, 143 sodiu, 3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1807</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2042</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:03</em><br/><a title="Calorii Friptura de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-roast-beef.html">Friptura de vita</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">414</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume la Wok" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-wok.html">Legume la Wok</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bomboane cu cafea neagra, Cipi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-cipi.html">Bomboane cu cafea neagra, Cipi</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Surimi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-surimi.html">Surimi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sorici de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sorici-porc.html">Sorici de porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">563</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1641</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1807</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2042</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-03-2015, Aithusa93

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-03-2015, Aithusa93

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!