Meniu pentru 15-03-2015, Madkem

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/03/2015, Madkem - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 01:20
Orez expandat, Profi	25g	2	0.3	-	18.8	1.1	125	-	87
Gem de caise dietetic, Arovit	20g	0.1	0	0	5	0	0	0	22
Sunca de pui light, Campofrio	30g	3.9	0.6	-	0.6	-	-	-	23
Branza de vaci	60g	10.7	7.3	-	2.1	0	-	2.1	126
		16.7	8.2	0	26.5	1.1	125	2.1	258
Prânz, ora 00:07
Somn cu legume la cuptor	400g	26.8	16	77.2	24	4.4	352	4	348
		26.8	16	77.2	24	4.4	352	4	348
Gustare 2, ora 00:08
Baton Q-Form, Rommac	65g	15.1	7.6	0	34.6	2.1	0	0	269
Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis	50g	12	8.7	-	15.9	2.8	-	7.3	194
		27.1	16.3	0	50.5	4.9	0	7.3	463
Cina, ora 00:13
Rosie	150g	1.7	0.5	-	6.5	-	-	-	38
Kiwi	100g	1.1	0.5	0	14.7	3	0	9	61
Muschi file, Aldis	30g	4.8	6.3	0	0.2	0	0	0	79
		7.6	7.3	0	21.4	3	0	9	178
Total ingerat		78.2 (mic)	47.8 (mult)	77.2	122.4 (mic)	13.4	477	22.4	1247
Norma zilnică		min:116 max:174	min:34.6 max:41.6		min:140.3 max:155.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Curatenie, moderat	25min	-122
Dans	15min	-130
Fitness, usor	30min	-174
Urcat pe scari	10min	-162
Metabolism bazal		-1935
Total consumat		-2523


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 01:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat-profi.html]Orez expandat, Profi[/url], 25g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 125 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-dietetic-arovit.html]Gem de caise dietetic, Arovit[/url], 20g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-light-campofrio.html]Sunca de pui light, Campofrio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 60g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 00:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somn-cu-legume-cuptor.html]Somn cu legume la cuptor[/url], 400g - [b][color=#FF0000]348[/color] calorii[/b], 26.8 proteine, 16 grasimi, 77.2 colesterol, 24 carbohidrati, 4.4 fibre, 352 sodiu, 4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 00:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-form-rommac.html]Baton Q-Form, Rommac[/url], 65g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 34.6 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 12 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri

[i]Cina, ora 00:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html]Muschi file, Aldis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1247[/color] calorii, (mic)78.2 proteine, (mult)47.8 grasimi, 77.2 colesterol, (mic)122.4 carbohidrati, 13.4 fibre, 477 sodiu, 22.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 25min - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 15min - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 30min - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1935[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2523[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 01:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat-profi.html]Orez expandat, Profi[/url], 25g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-dietetic-arovit.html]Gem de caise dietetic, Arovit[/url], 20g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-light-campofrio.html]Sunca de pui light, Campofrio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 60g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 00:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somn-cu-legume-cuptor.html]Somn cu legume la cuptor[/url], 400g - [b][color=#FF0000]348[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 00:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-form-rommac.html]Baton Q-Form, Rommac[/url], 65g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 00:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html]Muschi file, Aldis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1247[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 25min - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 15min - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 30min - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1935[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2523[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 01:20</em><br/><a title="Calorii Orez expandat, Profi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat-profi.html">Orez expandat, Profi</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 125 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de caise dietetic, Arovit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-dietetic-arovit.html">Gem de caise dietetic, Arovit</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca de pui light, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-light-campofrio.html">Sunca de pui light, Campofrio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 00:07</em><br/><a title="Calorii Somn cu legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somn-cu-legume-cuptor.html">Somn cu legume la cuptor</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">348</span> calorii</strong>, 26.8 proteine, 16 grasimi, 77.2 colesterol, 24 carbohidrati, 4.4 fibre, 352 sodiu, 4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 00:08</em><br/><a title="Calorii Baton Q-Form, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-form-rommac.html">Baton Q-Form, Rommac</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 34.6 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 12 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 00:13</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html">Muschi file, Aldis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1247</span> calorii, (mic)78.2 proteine, (mult)47.8 grasimi, 77.2 colesterol, (mic)122.4 carbohidrati, 13.4 fibre, 477 sodiu, 22.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1935</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2523</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 01:20</em><br/><a title="Calorii Orez expandat, Profi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat-profi.html">Orez expandat, Profi</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de caise dietetic, Arovit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-dietetic-arovit.html">Gem de caise dietetic, Arovit</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca de pui light, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-light-campofrio.html">Sunca de pui light, Campofrio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 00:07</em><br/><a title="Calorii Somn cu legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somn-cu-legume-cuptor.html">Somn cu legume la cuptor</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">348</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 00:08</em><br/><a title="Calorii Baton Q-Form, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-form-rommac.html">Baton Q-Form, Rommac</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 00:13</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html">Muschi file, Aldis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1247</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1935</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2523</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-03-2015, Madkem

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-03-2015, Madkem

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!