Meniu pentru 15-06-2013, IuliaGeorgiana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/06/2013, IuliaGeorgiana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Paine graham feliata, Pambac	20g	1.9	0.2	-	10.4	2.7	-	-	52
Omleta	100g	10.7	12	356	0.7	0	161.3	0.7	158
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe	15g	0.3	1.8	-	10.5	0.7	0	-	60
		13.8	14.2	356	25.5	4.6	166.3	3.3	288
Prânz, ora 14:11
Orez cu legume a la Ada	350g	5.3	0.7	0	51.1	0	0	0	228
		5.3	0.7	0	51.1	0	0	0	228
Cina, ora 16:07
Biscuiti de ovaz, Andrylici	110g	10.1	11.9	-	53.9	-	-	-	365
Salata clasica de rosii	300g	2.4	3.6	-	15	3	-	-	96
Inghetata de capsuni	50g	1.6	4.2	14.5	13.8	0.5	30	-	96
Cirese	250g	2.8	0.5	0	40	5.3	0	32	158
		16.9	20.2	14.5	122.7	8.8	30	32	715
Gustare 3, ora 16:10
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		36 (mic)	35.1	370.5	199.3 (mult)	13.4	196.3	35.3	1231
Norma zilnică		min:72.5 max:108.8	min:34.2 max:41		min:138.5 max:153.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1479
Total consumat		-1479


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-feliata-pambac.html]Paine graham feliata, Pambac[/url], 20g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 350g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 51.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-andrylici.html]Biscuiti de ovaz, Andrylici[/url], 110g - [b][color=#FF0000]365[/color] calorii[/b], 10.1 proteine, 11.9 grasimi, - colesterol, 53.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-capsuni.html]Inghetata de capsuni[/url], 50g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 4.2 grasimi, 14.5 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 30 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 250g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 32 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1231[/color] calorii, (mic)36 proteine, 35.1 grasimi, 370.5 colesterol, (mult)199.3 carbohidrati, 13.4 fibre, 196.3 sodiu, 35.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-feliata-pambac.html]Paine graham feliata, Pambac[/url], 20g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 350g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-andrylici.html]Biscuiti de ovaz, Andrylici[/url], 110g - [b][color=#FF0000]365[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-capsuni.html]Inghetata de capsuni[/url], 50g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 250g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1231[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Paine graham feliata, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-feliata-pambac.html">Paine graham feliata, Pambac</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 51.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:07</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de ovaz, Andrylici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-andrylici.html">Biscuiti de ovaz, Andrylici</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">365</span> calorii</strong>, 10.1 proteine, 11.9 grasimi, - colesterol, 53.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata de capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-capsuni.html">Inghetata de capsuni</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 4.2 grasimi, 14.5 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 30 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 32 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1231</span> calorii, (mic)36 proteine, 35.1 grasimi, 370.5 colesterol, (mult)199.3 carbohidrati, 13.4 fibre, 196.3 sodiu, 35.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Paine graham feliata, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-feliata-pambac.html">Paine graham feliata, Pambac</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:07</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de ovaz, Andrylici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-andrylici.html">Biscuiti de ovaz, Andrylici</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">365</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata de capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-capsuni.html">Inghetata de capsuni</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1231</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-06-2013, IuliaGeorgiana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-06-2013, IuliaGeorgiana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!