Meniu pentru 15-08-2012, PrintZzY

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/08/2012, PrintZzY - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Miere de albine	20g	0.1	0	0.2	14.5	0	0	0	61
Paine feliata din secara, Panifcom	42g	2.9	0.2	-	20.2	-	-	-	96
		3	0.2	0.2	34.7	0	0	0	157
Gustare 1, ora 10:53
Compot de prune fara zahar	250ml	0.3	0.3	-	14	-	-	-	58
Corn cu dulceata, Misura	100g	4.8	18	-	55.2	-	100	-	364
		5.1	18.3	-	69.2	-	100	-	422
Prânz, ora 12:30
Struguri	500g	3.5	0	0	90	5	0	77.5	345
		3.5	0	0	90	5	0	77.5	345
Cina, ora 17:30
Pui cu cartofi la cuptor a la Alina	160g	12	2.9	-	28.2	-	-	-	186
		12	2.9	-	28.2	-	-	-	186
Gustare 3, ora 18:41
Piersici	130g	1.2	0	0	12.4	2	0	10.9	51
		1.2	0	0	12.4	2	0	10.9	51
Total ingerat		24.8 (mic)	21.4 (mic)	0.2	234.5 (mult)	7	100	88.4 (mult)	1161
Norma zilnică		min:56.9 max:85.4	min:32.3 max:38.7		min:130.6 max:145.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Zumba, normal	130min	-944
Pilates, intermediar	12min	-50
Metabolism bazal		-1343
Total consumat		-2337


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html]Miere de albine[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0.2 colesterol, 14.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-panifcom.html]Paine feliata din secara, Panifcom[/url], 42g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 20.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-fara-zahar.html]Compot de prune fara zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-misura.html]Corn cu dulceata, Misura[/url], 100g - [b][color=#FF0000]364[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 55.2 carbohidrati, - fibre, 100 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 500g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 90 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 77.5 zaharuri

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cartofi-cuptor-alina.html]Pui cu cartofi la cuptor a la Alina[/url], 160g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 12 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 28.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 130g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 10.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1161[/color] calorii, (mic)24.8 proteine, (mic)21.4 grasimi, 0.2 colesterol, (mult)234.5 carbohidrati, 7 fibre, 100 sodiu, (mult)88.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 130min - [b][color=#FF0000]944[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 12min - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2337[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html]Miere de albine[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-panifcom.html]Paine feliata din secara, Panifcom[/url], 42g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-fara-zahar.html]Compot de prune fara zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-misura.html]Corn cu dulceata, Misura[/url], 100g - [b][color=#FF0000]364[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 500g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cartofi-cuptor-alina.html]Pui cu cartofi la cuptor a la Alina[/url], 160g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 130g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1161[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 130min - [b][color=#FF0000]944[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 12min - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2337[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Miere de albine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html">Miere de albine</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0.2 colesterol, 14.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine feliata din secara, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-panifcom.html">Paine feliata din secara, Panifcom</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 20.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Compot de prune fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-fara-zahar.html">Compot de prune fara zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Corn cu dulceata, Misura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-misura.html">Corn cu dulceata, Misura</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">364</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 55.2 carbohidrati, - fibre, 100 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 90 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 77.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Pui cu cartofi la cuptor a la Alina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cartofi-cuptor-alina.html">Pui cu cartofi la cuptor a la Alina</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 12 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 28.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:41</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 10.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1161</span> calorii, (mic)24.8 proteine, (mic)21.4 grasimi, 0.2 colesterol, (mult)234.5 carbohidrati, 7 fibre, 100 sodiu, (mult)88.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 130min - <strong><span style="color:#ff0000">944</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2337</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Miere de albine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html">Miere de albine</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine feliata din secara, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-panifcom.html">Paine feliata din secara, Panifcom</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Compot de prune fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-fara-zahar.html">Compot de prune fara zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Corn cu dulceata, Misura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-misura.html">Corn cu dulceata, Misura</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">364</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Pui cu cartofi la cuptor a la Alina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cartofi-cuptor-alina.html">Pui cu cartofi la cuptor a la Alina</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:41</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1161</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 130min - <strong><span style="color:#ff0000">944</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2337</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-08-2012, PrintZzY

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-08-2012, PrintZzY

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!