Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 15-09-2011, alexa2539

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:50
Musli cu cereale integrale, nuci si struguri, Kornmühle 100g 10.8 9.3 - 54.8 10.8 30 11.2 368
Lapte semidegresat 1.5% grasime, Proxi 200ml 6.4 3 - 8.6 0 - 8.6 86
Nectarine 129g 1.4 0.4 0 13.7 2.2 0 10.2 57
18.612.7077.1133030511
Gustare 1, ora 12:51
Inghetata de vanilie 80g 2.8 8.8 35.2 18.9 0.6 64 17 166
2.88.835.218.90.66417166
Prânz, ora 12:56
Sardine in ulei, Vitae d'oro 125g 16.3 8.8 - 0.1 - - - 144
Paine alba, obisnuita 20g 1.5 0.7 0 10.1 0.5 136.2 0.9 54
17.89.5010.20.5136.20.9198
Gustare 2, ora 15:04
Mere 340g 0 0 0 47.6 6.8 - 34 177
Lapte cu cacao 240ml 8.4 1.2 0 27.4 0 0 0 159
8.41.20756.8034336
Cina, ora 15:24
Supa - crema de linte rosie by Tina 250g 6.5 3.5 - 19 6.5 - - 133
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, prajita 90g 25.5 8.4 89.1 0.6 0 86.4 - 188
3211.989.119.66.586.4-321
Gustare 3, ora 20:46
Apa minerala 2000ml 0 0 0 0 0 20 0 0
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
000002000
Total ingerat 79.6
44.1
124.3 200.8
(mult)
27.4 336.6
81.9
(mult)
1532
Norma zilnică min:73.5
max:110.3
min:42.6
max:51.1
min:172.4
max:191.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Insanity/P90X, moderat 33min -427
Jogging (9 km/h) 5min -56
Metabolism bazal -1563
Total consumat -2046

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: