Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-01-2013, CiocanuInga

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:30
Apa minerala naturala plata, Borsec 250ml 0 0 0 0 0 0.7 0 0
Specialitate piept de pui cu piper verde, Cris-Tim 50g 8.1 0.6 - 1.5 - - - 44
Cafea cu lapte degresat si miere 200ml 2 1 - 27.6 - - - 84
Paine integrala cu seminte la forma, Bongrana 21g 3.2 0.8 0 7.4 0 0 0.3 52
13.32.4036.500.70.3180
Gustare 1, ora 10:00
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Banane/Banana 200g 2.2 0.6 0 45.6 5.2 2 24.4 178
Ceva fin Branzica si smantana, Delaco 200g 24.8 4.4 - 6 0 600 6 164
Ceai de soc 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Zahar 5g 0 0 0 5 0 0 5 20
27.25056.65.260635.4364
Prânz, ora 11:42
Slanina 20g 1.3 13.5 18.6 0 0 3.6 0 128
Paine de grau, alba 21g 1.6 0.7 0 10.6 0.5 143 0.9 56
Ceai de soc 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Pui 200g 42.8 6.2 140 0 0 154 0 238
45.720.4158.610.60.5300.60.9422
Total ingerat 86.2
(mult)
27.8
158.6 103.7
(mic)
5.7 907.3
36.6
966
Norma zilnică min:56
max:84
min:26.8
max:32.2
min:108.7
max:120.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 10min -29
Facut patul 1min -2
Mers, plimbat cainele 10min -19
Stepper, fara suport maini 20min -94
Urcat pe scari 5min -39
Metabolism bazal -10554
Total consumat -10737

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: