Meniu pentru 16-01-2019, sttv2002

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/01/2019, sttv2002 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Humus, Sabra	30g	2.1	6.4	0	4.3	1.1	128.6	0	75
Paine cu seminte	30g	2.6	0.4	-	13.2	-	-	-	69
Cafea cu lapte, fara zahar	100ml	0.4	2	-	0.6	-	-	0.6	23
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		5.1	8.8	0	18.1	1.1	128.6	0.6	167
Prânz, ora 12:40
Salata cu naut a la Floricica	400g	32.4	30	-	28.8	12	-	-	498
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		32.4	30	0	28.8	12	0	0	498
Gustare 2, ora 16:15
Ananas	350g	1.4	0	-	52.5	-	35	-	210
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		1.4	0	0	52.5	0	35	0	210
Cina, ora 18:30
Salata cu ton dietetica, mayya	350g	21	8.4	0	13.3	3.5	221.9	3.9	207
Salata mexicana cu ton a la Rheea	200g	20.4	5.2	-	33.6	2.2	159.6	1.8	268
		41.4	13.6	0	46.9	5.7	381.5	5.7	475
Total ingerat		80.3	52.4 (mult)	0	146.3 (mic)	18.8	545.1	6.3	1350
Norma zilnică		min:61.4 max:92.1	min:37.5 max:45		min:151.9 max:168.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Dans	50min	-231
Metabolism bazal		-1239
Total consumat		-1470


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html]Humus, Sabra[/url], 30g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 6.4 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 128.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-naut-floricica.html]Salata cu naut a la Floricica[/url], 400g - [b][color=#FF0000]498[/color] calorii[/b], 32.4 proteine, 30 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, 12 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html]Ananas[/url], 350g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 52.5 carbohidrati, - fibre, 35 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-dietetica-mayya.html]Salata cu ton dietetica, mayya[/url], 350g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 21 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 3.5 fibre, 221.9 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mexicana-cu-ton-rheea.html]Salata mexicana cu ton a la Rheea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 20.4 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 33.6 carbohidrati, 2.2 fibre, 159.6 sodiu, 1.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii, 80.3 proteine, (mult)52.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)146.3 carbohidrati, 18.8 fibre, 545.1 sodiu, 6.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 50min - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1239[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1470[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html]Humus, Sabra[/url], 30g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-naut-floricica.html]Salata cu naut a la Floricica[/url], 400g - [b][color=#FF0000]498[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html]Ananas[/url], 350g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-dietetica-mayya.html]Salata cu ton dietetica, mayya[/url], 350g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mexicana-cu-ton-rheea.html]Salata mexicana cu ton a la Rheea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 50min - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1239[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1470[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Humus, Sabra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html">Humus, Sabra</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 6.4 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 128.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:40</em><br/><a title="Calorii Salata cu naut a la Floricica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-naut-floricica.html">Salata cu naut a la Floricica</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">498</span> calorii</strong>, 32.4 proteine, 30 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, 12 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Ananas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html">Ananas</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 52.5 carbohidrati, - fibre, 35 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Salata cu ton dietetica, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-dietetica-mayya.html">Salata cu ton dietetica, mayya</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 21 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 3.5 fibre, 221.9 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mexicana cu ton a la Rheea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mexicana-cu-ton-rheea.html">Salata mexicana cu ton a la Rheea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 20.4 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 33.6 carbohidrati, 2.2 fibre, 159.6 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii, 80.3 proteine, (mult)52.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)146.3 carbohidrati, 18.8 fibre, 545.1 sodiu, 6.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">231</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1239</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1470</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Humus, Sabra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html">Humus, Sabra</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:40</em><br/><a title="Calorii Salata cu naut a la Floricica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-naut-floricica.html">Salata cu naut a la Floricica</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">498</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Ananas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html">Ananas</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Salata cu ton dietetica, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-dietetica-mayya.html">Salata cu ton dietetica, mayya</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mexicana cu ton a la Rheea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mexicana-cu-ton-rheea.html">Salata mexicana cu ton a la Rheea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">231</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1239</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1470</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-01-2019, sttv2002

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-01-2019, sttv2002

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!