Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-02-2011, byanna

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:15
Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva 70g 5.6 0.8 0 51.8 5.6 140 21.7 262
Lapte proaspat 1,5%, Natura 250ml 8 3.8 0 11.3 0 0 0 118
13.64.6063.15.614021.7380
Gustare 1, ora 11:00
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
1.10.3022.82.6112.289
Prânz, ora 13:56
Pilaf cu legume 200g 3 4 0 35.6 0 0 0 190
Varza, acra 150g 1.4 0.2 0 6.5 3.8 991.5 2.7 29
Ceai de coada soricelului, Fares 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
4.44.2042.13.8991.52.7219
Gustare 2, ora 16:30
Ciocolata amaruie cu crema cafea, Kandia 40g 2.3 14.3 - 18.4 2.1 2.7 - 224
Mere Golden 150g 0 0 - 16.8 0.2 - - 74
Apa plata 350ml 0 0 0 0 0 0 0 0
2.314.3035.22.32.70298
Cina, ora 19:30
Usturoi 20g 1.3 0.1 0 6.6 0.4 3.4 0.2 30
Pulpe de pui la gratar 300g 60.9 31.5 - 1.5 - - - 531
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Paine de grau, alba 80g 6.1 2.6 0 40.5 1.9 544.8 3.4 213
68.334.2048.62.3548.23.6774
Total ingerat 89.7
57.6
0 211.8
16.6 1683.4
40.2
1760
Norma zilnică min:69
max:103.5
min:48.9
max:58.7
min:198
max:220
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Facut patul 2min -5
Mers, plimbat cainele 20min -46
Spalat, vase 10min -26
Urcat pe scari 2min -19
Dans, incet 10min -34
Fitness, usor 5min -17
Gimnastica 5min -25
Metabolism bazal -1507
Total consumat -1679

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: