Meniu pentru 16-03-2011, dienutza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/03/2011, dienutza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:20
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Mere verzi	200g	0	0	0	25.4	-	-	-	102
		1.1	0.3	0	48.2	2.6	1	12.2	191
Prânz, ora 13:15
Paste fierte	100g	5.8	0.9	0	30.9	1.8	0	0	150
Salata de muraturi	80g	1	0.2	-	2.7	0.2	-	-	17
Masline negre	80g	0.6	8.6	0	5	2.6	0	0	92
Sos de marar	40g	4	20	0	0	0	0	0	120
		11.4	29.7	0	38.6	4.6	0	0	379
Cina, ora 18:00
Prajitura casei cu mere confiate, Alka	100g	4.2	22.8	-	47.4	-	-	-	417
Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi	25g	2	14.4	-	4.6	0.4	0.5	4	157
		6.2	37.2	-	52	0.4	0.5	4	574
Total ingerat		18.7 (mic)	67.2 (mult)	0	138.8	7.6	1.5	16.2	1144
Norma zilnică		min:70 max:105	min:31.8 max:38.1		min:128.7 max:143		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1503
Total consumat		-1503


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 30.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-muraturi.html]Salata de muraturi[/url], 80g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 80g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-marar.html]Sos de marar[/url], 40g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 4 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-casei-mere-confiate-alka.html]Prajitura casei cu mere confiate, Alka[/url], 100g - [b][color=#FF0000]417[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 22.8 grasimi, - colesterol, 47.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html]Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi[/url], 25g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b], 2 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0.5 sodiu, 4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1144[/color] calorii, (mic)18.7 proteine, (mult)67.2 grasimi, 0 colesterol, 138.8 carbohidrati, 7.6 fibre, 1.5 sodiu, 16.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-muraturi.html]Salata de muraturi[/url], 80g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 80g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-marar.html]Sos de marar[/url], 40g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-casei-mere-confiate-alka.html]Prajitura casei cu mere confiate, Alka[/url], 100g - [b][color=#FF0000]417[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html]Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi[/url], 25g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1144[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:20</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 30.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de muraturi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-muraturi.html">Salata de muraturi</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-marar.html">Sos de marar</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 4 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Prajitura casei cu mere confiate, Alka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-casei-mere-confiate-alka.html">Prajitura casei cu mere confiate, Alka</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">417</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 22.8 grasimi, - colesterol, 47.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html">Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong>, 2 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0.5 sodiu, 4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1144</span> calorii, (mic)18.7 proteine, (mult)67.2 grasimi, 0 colesterol, 138.8 carbohidrati, 7.6 fibre, 1.5 sodiu, 16.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:20</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de muraturi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-muraturi.html">Salata de muraturi</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-marar.html">Sos de marar</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Prajitura casei cu mere confiate, Alka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-casei-mere-confiate-alka.html">Prajitura casei cu mere confiate, Alka</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">417</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html">Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1144</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-03-2011, dienutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-03-2011, dienutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!