Meniu pentru 16-05-2011, geanynush

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/05/2011, geanynush - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:30
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
Iaurt natur Activia, Danone	150g	4.8	5.4	0	5.6	0	60	5.6	90
Ice Coffe Frappe, Jacobs	12g	0.9	1.4	0	8.5	0	0	0	50
Ciorba de pui a la Roxanika	500ml	15	2	46.5	5	1.5	86	2.5	117
Gratar (carne de porc, carne de vita)	150g	23.7	13.4	55.5	9.6	0	2001	0	260
Salata de varza	50g	0.7	1.2	-	2.9	-	-	-	23
Rosii	180g	1.6	0.4	0	7	2.2	9	4.7	33
Capsuni	400g	2.8	0	0	30.8	8	-	19.6	128
		51.2	24.3	102	103.6	15.6	2157.5	50.7	835
Total ingerat		51.2 (mic)	24.3	102	103.6	15.6	2157.5	50.7 (mult)	835
Norma zilnică		min:52 max:78	min:23.2 max:27.8		min:93.9 max:104.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers nordic, intens	60min	-376
Stat in clasa (in banca)	360min	-562
Metabolism bazal		-1278
Total consumat		-2216


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html]Iaurt natur Activia, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ice-coffe-frappe-jacobs.html]Ice Coffe Frappe, Jacobs[/url], 12g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-roxanika.html]Ciorba de pui a la Roxanika[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 15 proteine, 2 grasimi, 46.5 colesterol, 5 carbohidrati, 1.5 fibre, 86 sodiu, 2.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 23.7 proteine, 13.4 grasimi, 55.5 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 2001 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 180g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 2.2 fibre, 9 sodiu, 4.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 400g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 8 fibre, - sodiu, 19.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]835[/color] calorii, (mic)51.2 proteine, 24.3 grasimi, 102 colesterol, 103.6 carbohidrati, 15.6 fibre, 2157.5 sodiu, (mult)50.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html]Mers nordic, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]376[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html]Stat in clasa (in banca)[/url], 360min - [b][color=#FF0000]562[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2216[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html]Iaurt natur Activia, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ice-coffe-frappe-jacobs.html]Ice Coffe Frappe, Jacobs[/url], 12g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-roxanika.html]Ciorba de pui a la Roxanika[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 180g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 400g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]835[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html]Mers nordic, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]376[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html]Stat in clasa (in banca)[/url], 360min - [b][color=#FF0000]562[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2216[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:30</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natur Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html">Iaurt natur Activia, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ice Coffe Frappe, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ice-coffe-frappe-jacobs.html">Ice Coffe Frappe, Jacobs</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la Roxanika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-roxanika.html">Ciorba de pui a la Roxanika</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 15 proteine, 2 grasimi, 46.5 colesterol, 5 carbohidrati, 1.5 fibre, 86 sodiu, 2.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 23.7 proteine, 13.4 grasimi, 55.5 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 2001 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 2.2 fibre, 9 sodiu, 4.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 8 fibre, - sodiu, 19.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">835</span> calorii, (mic)51.2 proteine, 24.3 grasimi, 102 colesterol, 103.6 carbohidrati, 15.6 fibre, 2157.5 sodiu, (mult)50.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html">Mers nordic, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">376</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in clasa (in banca)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html">Stat in clasa (in banca)</a>, 360min - <strong><span style="color:#ff0000">562</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2216</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:30</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natur Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html">Iaurt natur Activia, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ice Coffe Frappe, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ice-coffe-frappe-jacobs.html">Ice Coffe Frappe, Jacobs</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la Roxanika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-roxanika.html">Ciorba de pui a la Roxanika</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">835</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html">Mers nordic, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">376</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in clasa (in banca)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html">Stat in clasa (in banca)</a>, 360min - <strong><span style="color:#ff0000">562</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2216</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-05-2011, geanynush

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-05-2011, geanynush

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!