Meniu pentru 16-06-2010, brigitta2003

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/06/2010, brigitta2003 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:30
Cafea	180ml	0.2	0	0	0	0	3.6	0	2
Zahar brun	5g	0	0	0	4.9	0	0	4.9	19
Crema Tartinabila, Auchan	20g	1.2	6.4	-	11.5	0.5	20	11	109
		1.4	6.4	0	16.4	0.5	23.6	15.9	130
Prânz, ora 13:30
Orez brun, fiert	100g	2.6	0.9	0	23	1.8	5	0.4	111
Salata de varza simpla	250g	3.3	7.5	-	15	6.3	15	8	103
		5.9	8.4	0	38	8.1	20	8.4	214
Gustare 2, ora 18:00
Baton Corny Big cu ciocolata, Schwartau	50g	3.4	9.2	-	31.4	-	-	-	222
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		3.4	9.2	0	31.4	0	0	0	222
Cina, ora 20:30
Paste fierte	70g	4.1	0.6	0	21.6	1.3	0	0	105
Tocanita de pui	200g	3	10	-	7.4	0.8	6.8	-	133
		7.1	10.6	0	29	2.1	6.8	0	238
Gustare 3, ora 20:53
Crema Tartinabila, Auchan	50g	3	16.1	-	28.7	1.3	50	27.5	272
		3	16.1	-	28.7	1.3	50	27.5	272
Total ingerat		20.8 (mic)	50.7 (mult)	0	143.5 (mult)	12	100.4	51.8 (mult)	1076
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:29.9 max:35.9		min:121.1 max:134.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 9min/km	40min	-159
Tae-bo, Basic	40min	-376
Gimnastica	10min	-45
Metabolism bazal		-1264
Total consumat		-1844


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 180ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 5g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-tartinabila-auchan.html]Crema Tartinabila, Auchan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 20 sodiu, 11 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-fiert.html]Orez brun, fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 23 carbohidrati, 1.8 fibre, 5 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 250g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 6.3 fibre, 15 sodiu, 8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-corny-big-ciocolata-schwartau.html]Baton Corny Big cu ciocolata, Schwartau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 31.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 70g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui.html]Tocanita de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 6.8 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-tartinabila-auchan.html]Crema Tartinabila, Auchan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b], 3 proteine, 16.1 grasimi, - colesterol, 28.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 50 sodiu, 27.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1076[/color] calorii, (mic)20.8 proteine, (mult)50.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)143.5 carbohidrati, 12 fibre, 100.4 sodiu, (mult)51.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html]Mers, 9min/km[/url], 40min - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 40min - [b][color=#FF0000]376[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 10min - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1844[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 180ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 5g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-tartinabila-auchan.html]Crema Tartinabila, Auchan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-fiert.html]Orez brun, fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 250g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-corny-big-ciocolata-schwartau.html]Baton Corny Big cu ciocolata, Schwartau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 70g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui.html]Tocanita de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-tartinabila-auchan.html]Crema Tartinabila, Auchan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1076[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html]Mers, 9min/km[/url], 40min - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 40min - [b][color=#FF0000]376[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 10min - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1844[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 180ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema Tartinabila, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-tartinabila-auchan.html">Crema Tartinabila, Auchan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 20 sodiu, 11 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Orez brun, fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-fiert.html">Orez brun, fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 23 carbohidrati, 1.8 fibre, 5 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 6.3 fibre, 15 sodiu, 8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Baton Corny Big cu ciocolata, Schwartau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-corny-big-ciocolata-schwartau.html">Baton Corny Big cu ciocolata, Schwartau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 31.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui.html">Tocanita de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 6.8 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:53</em><br/><a title="Calorii Crema Tartinabila, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-tartinabila-auchan.html">Crema Tartinabila, Auchan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong>, 3 proteine, 16.1 grasimi, - colesterol, 28.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 50 sodiu, 27.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1076</span> calorii, (mic)20.8 proteine, (mult)50.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)143.5 carbohidrati, 12 fibre, 100.4 sodiu, (mult)51.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 9min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html">Mers, 9min/km</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">376</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1844</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 180ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema Tartinabila, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-tartinabila-auchan.html">Crema Tartinabila, Auchan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Orez brun, fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-fiert.html">Orez brun, fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Baton Corny Big cu ciocolata, Schwartau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-corny-big-ciocolata-schwartau.html">Baton Corny Big cu ciocolata, Schwartau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui.html">Tocanita de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:53</em><br/><a title="Calorii Crema Tartinabila, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-tartinabila-auchan.html">Crema Tartinabila, Auchan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1076</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 9min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html">Mers, 9min/km</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">376</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1844</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-06-2010, brigitta2003

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-06-2010, brigitta2003

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!