Meniu pentru 16-07-2010, andrussa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/07/2010, andrussa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:13
Musli traditional, Nestle	50g	5.6	3.4	-	32	4.6	150	7.5	179
Iaurt Nutriday Natural, Danone	140g	4.5	5.7	-	5.2	0	-	5.2	91
Prune	200g	1.4	0	0	22.8	2.8	0	19.8	92
Paine feliata secara, French Toast	15g	1.1	0.4	0	7.9	0.5	0	0	40
Rosii	10g	0.1	0	0	0.4	0.1	0.5	0.3	2
Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland	10g	0.6	1.9	-	0.3	-	-	-	21
		13.3	11.4	0	68.6	8	150.5	32.8	425
Gustare 1, ora 12:15
Napolitane vieneze cu crema de vanilie, Naty Premium	40g	2	8	-	28.8	-	-	-	196
		2	8	-	28.8	-	-	-	196
Prânz, ora 18:16
Carne de curcan, toate clasele (de curcan), carne slaba, carne si piele, gatita la cuptor, fripta	200g	57.1	16.7	152	0	0	126	0	394
Salata cu rosii si castraveti a la Mika	350g	5.6	1.1	0	22.8	0	0	0	105
		62.7	17.8	152	22.8	0	126	0	499
Gustare 2, ora 18:18
Pepene rosu	1500g	9	0	0	112.5	6	0	93	450
		9	0	0	112.5	6	0	93	450
Total ingerat		87 (mult)	37.2 (mic)	152	232.7 (mult)	14	276.5	125.8 (mult)	1570
Norma zilnică		min:45 max:67.5	min:43.6 max:52.3		min:176.6 max:196.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aspirat	20min	-53
Curatenie, general	20min	-45
Tae-bo, Basic	16min	-108
Metabolism bazal		-1192
Total consumat		-1398


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-traditional-nestle.html]Musli traditional, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, 4.6 fibre, 150 sodiu, 7.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 140g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 200g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 19.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html]Paine feliata secara, French Toast[/url], 15g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 10g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.5 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-castraveti-hochland.html]Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland[/url], 10g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-vieneze-crema-vanilie-naty-premium.html]Napolitane vieneze cu crema de vanilie, Naty Premium[/url], 40g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 18:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-toate-clasele-curcan-carne-slaba-carne-piele-gatita-cuptor-fripta.html]Carne de curcan, toate clasele (de curcan), carne slaba, carne si piele, gatita la cuptor, fripta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]394[/color] calorii[/b], 57.1 proteine, 16.7 grasimi, 152 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 126 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salatacu-rosii-castraveti-mika.html]Salata cu rosii si castraveti a la Mika[/url], 350g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 1500g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b], 9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 112.5 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 93 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1570[/color] calorii, (mult)87 proteine, (mic)37.2 grasimi, 152 colesterol, (mult)232.7 carbohidrati, 14 fibre, 276.5 sodiu, (mult)125.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 16min - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1192[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1398[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-traditional-nestle.html]Musli traditional, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 140g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 200g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html]Paine feliata secara, French Toast[/url], 15g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 10g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-castraveti-hochland.html]Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland[/url], 10g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-vieneze-crema-vanilie-naty-premium.html]Napolitane vieneze cu crema de vanilie, Naty Premium[/url], 40g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-toate-clasele-curcan-carne-slaba-carne-piele-gatita-cuptor-fripta.html]Carne de curcan, toate clasele (de curcan), carne slaba, carne si piele, gatita la cuptor, fripta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]394[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salatacu-rosii-castraveti-mika.html]Salata cu rosii si castraveti a la Mika[/url], 350g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 1500g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1570[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 16min - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1192[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1398[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:13</em><br/><a title="Calorii Musli traditional, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-traditional-nestle.html">Musli traditional, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, 4.6 fibre, 150 sodiu, 7.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 19.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine feliata secara, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html">Paine feliata secara, French Toast</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.5 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-castraveti-hochland.html">Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Napolitane vieneze cu crema de vanilie, Naty Premium" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-vieneze-crema-vanilie-naty-premium.html">Napolitane vieneze cu crema de vanilie, Naty Premium</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:16</em><br/><a title="Calorii Carne de curcan, toate clasele (de curcan), carne slaba, carne si piele, gatita la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-toate-clasele-curcan-carne-slaba-carne-piele-gatita-cuptor-fripta.html">Carne de curcan, toate clasele (de curcan), carne slaba, carne si piele, gatita la cuptor, fripta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">394</span> calorii</strong>, 57.1 proteine, 16.7 grasimi, 152 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 126 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata cu rosii si castraveti a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salatacu-rosii-castraveti-mika.html">Salata cu rosii si castraveti a la Mika</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:18</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 1500g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong>, 9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 112.5 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 93 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1570</span> calorii, (mult)87 proteine, (mic)37.2 grasimi, 152 colesterol, (mult)232.7 carbohidrati, 14 fibre, 276.5 sodiu, (mult)125.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 16min - <strong><span style="color:#ff0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1192</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1398</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:13</em><br/><a title="Calorii Musli traditional, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-traditional-nestle.html">Musli traditional, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine feliata secara, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html">Paine feliata secara, French Toast</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-castraveti-hochland.html">Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Napolitane vieneze cu crema de vanilie, Naty Premium" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-vieneze-crema-vanilie-naty-premium.html">Napolitane vieneze cu crema de vanilie, Naty Premium</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:16</em><br/><a title="Calorii Carne de curcan, toate clasele (de curcan), carne slaba, carne si piele, gatita la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-toate-clasele-curcan-carne-slaba-carne-piele-gatita-cuptor-fripta.html">Carne de curcan, toate clasele (de curcan), carne slaba, carne si piele, gatita la cuptor, fripta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">394</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata cu rosii si castraveti a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salatacu-rosii-castraveti-mika.html">Salata cu rosii si castraveti a la Mika</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:18</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 1500g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1570</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 16min - <strong><span style="color:#ff0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1192</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1398</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-07-2010, andrussa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-07-2010, andrussa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!