Meniu pentru 16-09-2013, fettekuh

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/09/2013, fettekuh - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Paine neagra de casa cu seminte	100g	9.1	6.7	-	50.8	-	-	-	301
Salam cu piper negru, Gol	10g	1.8	3.9	-	0.2	-	-	-	43
Crema de branza light, Philadelphia	20g	1.7	2.4	0	0.8	0	0	0	32
		12.6	13	0	51.8	0	0	0	376
Prânz, ora 10:03
Piure de cartofi cu unt si lapte	100g	2	4.2	0	16.9	1.5	0	0	113
Pui cu legume la tigaie, alecsutzzza	150g	21.8	6.5	-	8.1	2.6	2.9	4.4	179
		23.8	10.7	0	25	4.1	2.9	4.4	292
Gustare 2, ora 10:05
Mini-prajituri cu umplutura de lapte, La Buona Pasticeria	70g	3.5	13.3	0	36.3	0	0	0	279
		3.5	13.3	0	36.3	0	0	0	279
Cina, ora 20:42
Sunca prosciutto	28g	5.5	0.8	-	0.3	-	-	-	31
Branza proaspata, Land light	30g	2.1	3.9	-	0.9	-	-	-	48
		7.6	4.7	-	1.2	-	-	-	79
Gustare 3, ora 20:41
Biscuiti si napolitane, 16% ciocolata cu lapte	30g	2.2	9	-	16.8	-	-	-	166
		2.2	9	-	16.8	-	-	-	166
Total ingerat		49.7 (mic)	50.7 (mult)	0	131.1 (mic)	4.1	2.9	4.4	1192
Norma zilnică		min:53.7 max:80.6	min:33.1 max:39.7		min:134.1 max:149		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Masaj, realizat in picioare	300min	-1086
Metabolism bazal		-1156
Total consumat		-2242


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-casa-cu-seminte.html]Paine neagra de casa cu seminte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]301[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 50.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-cu-piper-negru-gol.html]Salam cu piper negru, Gol[/url], 10g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-philadelphia.html]Crema de branza light, Philadelphia[/url], 20g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-unt-lapte.html]Piure de cartofi cu unt si lapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 16.9 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cu-legume-tigaie-alecsutzzza.html]Pui cu legume la tigaie, alecsutzzza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 21.8 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 8.1 carbohidrati, 2.6 fibre, 2.9 sodiu, 4.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-prajituri-umplutura-lapte-buona-pasticeria.html]Mini-prajituri cu umplutura de lapte, La Buona Pasticeria[/url], 70g - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 13.3 grasimi, 0 colesterol, 36.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto.html]Sunca prosciutto[/url], 28g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-land-light.html]Branza proaspata, Land light[/url], 30g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-napolitane-16-ciocolata-lapte.html]Biscuiti si napolitane, 16% ciocolata cu lapte[/url], 30g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1192[/color] calorii, (mic)49.7 proteine, (mult)50.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)131.1 carbohidrati, 4.1 fibre, 2.9 sodiu, 4.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 300min - [b][color=#FF0000]1086[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1156[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2242[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-casa-cu-seminte.html]Paine neagra de casa cu seminte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]301[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-cu-piper-negru-gol.html]Salam cu piper negru, Gol[/url], 10g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-philadelphia.html]Crema de branza light, Philadelphia[/url], 20g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-unt-lapte.html]Piure de cartofi cu unt si lapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cu-legume-tigaie-alecsutzzza.html]Pui cu legume la tigaie, alecsutzzza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-prajituri-umplutura-lapte-buona-pasticeria.html]Mini-prajituri cu umplutura de lapte, La Buona Pasticeria[/url], 70g - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto.html]Sunca prosciutto[/url], 28g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-land-light.html]Branza proaspata, Land light[/url], 30g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-napolitane-16-ciocolata-lapte.html]Biscuiti si napolitane, 16% ciocolata cu lapte[/url], 30g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1192[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 300min - [b][color=#FF0000]1086[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1156[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2242[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Paine neagra de casa cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-casa-cu-seminte.html">Paine neagra de casa cu seminte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">301</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 50.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam cu piper negru, Gol" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-cu-piper-negru-gol.html">Salam cu piper negru, Gol</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza light, Philadelphia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-philadelphia.html">Crema de branza light, Philadelphia</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:03</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi cu unt si lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-unt-lapte.html">Piure de cartofi cu unt si lapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 16.9 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui cu legume la tigaie, alecsutzzza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cu-legume-tigaie-alecsutzzza.html">Pui cu legume la tigaie, alecsutzzza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 21.8 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 8.1 carbohidrati, 2.6 fibre, 2.9 sodiu, 4.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:05</em><br/><a title="Calorii Mini-prajituri cu umplutura de lapte, La Buona Pasticeria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-prajituri-umplutura-lapte-buona-pasticeria.html">Mini-prajituri cu umplutura de lapte, La Buona Pasticeria</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">279</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 13.3 grasimi, 0 colesterol, 36.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:42</em><br/><a title="Calorii Sunca prosciutto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto.html">Sunca prosciutto</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza proaspata, Land light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-land-light.html">Branza proaspata, Land light</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:41</em><br/><a title="Calorii Biscuiti si napolitane, 16% ciocolata cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-napolitane-16-ciocolata-lapte.html">Biscuiti si napolitane, 16% ciocolata cu lapte</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1192</span> calorii, (mic)49.7 proteine, (mult)50.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)131.1 carbohidrati, 4.1 fibre, 2.9 sodiu, 4.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">1086</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1156</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2242</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Paine neagra de casa cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-casa-cu-seminte.html">Paine neagra de casa cu seminte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">301</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam cu piper negru, Gol" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-cu-piper-negru-gol.html">Salam cu piper negru, Gol</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza light, Philadelphia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-philadelphia.html">Crema de branza light, Philadelphia</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:03</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi cu unt si lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-unt-lapte.html">Piure de cartofi cu unt si lapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui cu legume la tigaie, alecsutzzza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cu-legume-tigaie-alecsutzzza.html">Pui cu legume la tigaie, alecsutzzza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:05</em><br/><a title="Calorii Mini-prajituri cu umplutura de lapte, La Buona Pasticeria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-prajituri-umplutura-lapte-buona-pasticeria.html">Mini-prajituri cu umplutura de lapte, La Buona Pasticeria</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">279</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:42</em><br/><a title="Calorii Sunca prosciutto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto.html">Sunca prosciutto</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza proaspata, Land light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-land-light.html">Branza proaspata, Land light</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:41</em><br/><a title="Calorii Biscuiti si napolitane, 16% ciocolata cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-napolitane-16-ciocolata-lapte.html">Biscuiti si napolitane, 16% ciocolata cu lapte</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1192</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">1086</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1156</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2242</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-09-2013, fettekuh

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-09-2013, fettekuh

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!