Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-10-2014, VIODEL

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 13:56
Ou integral, ochi prajit 170g 21.3 16.8 717.4 1.3 0 499.8 1.3 242
Salam Taranesc de porc, Cris-Tim 20g 2.4 5.5 - 0.4 - - - 61
Branza proaspata de vaca 20g 2.1 1.9 - 0.8 0 60 0.7 29
Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte 250ml 2.3 3.3 - 12.3 - - - 63
28.127.5717.414.80559.82395
Prânz, ora 18:53
Paine integrala (Franta) 50g 4 0.6 - 25 - - - 115
Salam Taranesc de porc, Cris-Tim 20g 2.4 5.5 - 0.4 - - - 61
Salata de vinete cu maioneza Dark 25g 0.5 3.8 - 1.8 0.5 - - 43
6.99.9-27.20.5--219
Cina, ora 18:52
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui superioara, carne si piele, gatita, prajita, cu aluat 100g 21.6 16.5 93 9.1 0.3 288 - 277
Salata verde cu ridichi si ceapa verde 150g 0.3 3.8 0 5.7 - - - 52
Orez cu legume, AndraAle 250g 4 5.3 - 36.8 2 5.5 2.8 206
25.925.69351.62.3293.52.8535
Gustare 3, ora 09:54
Salam Taranesc de porc, Cris-Tim 100g 11.8 27.4 - 1.8 - - - 301
Paine integrala (Franta) 50g 4 0.6 - 25 - - - 115
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact 300ml 9 4.5 - 13.5 - - - 129
Miere de salcam, Apimond 20g 0.1 0 - 16 - - - 66
24.932.5-56.3---611
Total ingerat 85.8
95.5
(mult)
810.4 149.9
(mic)
2.8 853.3
4.8
1760
Norma zilnică min:65
max:97.5
min:48.9
max:58.7
min:198
max:220
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Insanity/P90X, moderat 30min -351
Metabolism bazal -1450
Total consumat -1801

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: