Meniu pentru 16-12-2012, Sakura29

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/12/2012, Sakura29 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Portocale	80g	0.7	0	0	9.4	1.9	0	7.5	38
Cozonac cu nuca, Boromir	25g	2.2	5.4	-	11.6	-	-	-	105
Ciocolata de casa	15g	2.4	3.5	0.7	5.2	-	31.3	5.1	62
		5.3	8.9	0.7	26.2	1.9	31.3	12.6	205
Prânz, ora 12:45
Ridiche	200g	1.4	0.2	0	6.8	3.2	78	3.8	32
Ardei capia	50g	0.5	0.2	0	3	1.1	2	2.1	13
Sunca Curcan, Ifantis	20g	3	0.4	-	1.2	-	-	-	21
Morcovi, cruzi	150g	1.4	0.4	0	14.4	4.2	103.5	7.1	62
		6.3	1.2	0	25.4	8.5	183.5	13	128
Cina, ora 15:00
Mancare de mazare, Andraa	150g	4.8	5.3	-	17.3	-	-	-	133
		4.8	5.3	-	17.3	-	-	-	133
Gustare 3, ora 18:55
Paine de casa	70g	5	0.7	-	35.4	-	-	-	163
		5	0.7	-	35.4	-	-	-	163
Total ingerat		21.4 (mic)	16.1 (mic)	0.7	104.3 (mult)	10.4	214.8	25.6	629
Norma zilnică		min:51.5 max:77.3	min:17.5 max:21		min:70.8 max:78.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1265
Total consumat		-1265


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 80g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 7.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-nuca-boromir.html]Cozonac cu nuca, Boromir[/url], 25g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html]Ciocolata de casa[/url], 15g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3.5 grasimi, 0.7 colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, 31.3 sodiu, 5.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 200g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 3.2 fibre, 78 sodiu, 3.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-ifantis.html]Sunca Curcan, Ifantis[/url], 20g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 103.5 sodiu, 7.1 zaharuri

[i]Cina, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-andraa.html]Mancare de mazare, Andraa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 70g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 35.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]629[/color] calorii, (mic)21.4 proteine, (mic)16.1 grasimi, 0.7 colesterol, (mult)104.3 carbohidrati, 10.4 fibre, 214.8 sodiu, 25.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1265[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1265[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 80g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-nuca-boromir.html]Cozonac cu nuca, Boromir[/url], 25g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html]Ciocolata de casa[/url], 15g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 200g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-ifantis.html]Sunca Curcan, Ifantis[/url], 20g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-andraa.html]Mancare de mazare, Andraa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 70g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]629[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1265[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1265[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 7.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-nuca-boromir.html">Cozonac cu nuca, Boromir</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html">Ciocolata de casa</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3.5 grasimi, 0.7 colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, 31.3 sodiu, 5.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:45</em><br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 3.2 fibre, 78 sodiu, 3.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca Curcan, Ifantis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-ifantis.html">Sunca Curcan, Ifantis</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 103.5 sodiu, 7.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare, Andraa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-andraa.html">Mancare de mazare, Andraa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 35.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">629</span> calorii, (mic)21.4 proteine, (mic)16.1 grasimi, 0.7 colesterol, (mult)104.3 carbohidrati, 10.4 fibre, 214.8 sodiu, 25.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1265</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1265</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-nuca-boromir.html">Cozonac cu nuca, Boromir</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html">Ciocolata de casa</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:45</em><br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca Curcan, Ifantis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-ifantis.html">Sunca Curcan, Ifantis</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare, Andraa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-andraa.html">Mancare de mazare, Andraa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">629</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1265</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1265</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-12-2012, Sakura29

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-12-2012, Sakura29

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!