Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 17-02-2011, liliana81

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 14:14
Paine alba, obisnuita 50g 3.8 1.7 0 25.3 1.2 340.5 2.2 133
Branza telemea, Profi 75g 20.9 18 - 1.4 - - - 263
Suc de lamaie, proaspat stors 50g 0.2 0 0 4.3 0.2 0.5 1.2 13
24.919.70311.43413.4409
Prânz, ora 14:15
Salata de varza 300g 3.9 6.9 - 17.4 - - - 135
Sos de rosii 100g 0.8 5 - 5.6 0.2 0.9 - 72
Carne de porc, proaspata, varietati de carne si derivate, coada, gatita, innabusita (fiarta la foc mic) 50g 8.5 17.9 64.5 0 0 12.5 - 198
13.229.864.5230.213.4-405
Gustare 2, ora 20:21
Banane/Banana 200g 2.2 0.6 0 45.6 5.2 2 24.4 178
Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis 50g 12 8.7 - 15.9 2.8 - 7.3 194
14.29.3061.58231.7372
Cina, ora 20:24
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, la cuptor, fripta 200g 54.1 16.9 188 0 0 182 0 382
Muraturi, castravete, dulci (inclusiv muraturi pentru paine cu unt) 200g 1.2 0.8 0 42.3 2 914 36.5 182
55.317.718842.32109636.5564
Total ingerat 107.6
76.5
(mult)
252.5 157.8
(mic)
11.6 1452.4
71.6
(mult)
1750
Norma zilnică min:94
max:141
min:48.6
max:58.3
min:196.9
max:218.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 60min -293
Mers, 10min/km 3min -16
Aerobica, general 30min -301
Calcat rufe 45min -164
Urcat pe scari 10min -131
Metabolism bazal -1761
Total consumat -2666

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: