Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 17-02-2012, Meal

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:22
Suc natural de grepfruit rosu 175ml 1.8 0 0 19.3 3.5 0 0 74
Suc de portocale 75ml 0.5 0.2 0 8.2 0.2 0 0 36
Apa plata 1150ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea Alyy 300ml 0.9 0.6 - 3.6 - - - 24
Iaurt dietetic 0.1% grasime, Pilos 150g 5.4 0.2 - 6.9 - - - 51
Musli cu fructe 35%, Distins 15g 1.2 0.7 - 9.2 1.4 - - 48
9.81.7047.25.100233
Gustare 1, ora 12:49
Banane/Banana 130g 1.4 0.4 0 29.6 3.4 1.3 15.9 116
1.40.4029.63.41.315.9116
Prânz, ora 16:35
Paine de casa 40g 2.8 0.4 - 20.2 - - - 93
Zacusca cu vinete (de casa) 55g 0.5 2.8 - 3.3 1.4 15.5 1.5 39
3.33.2-23.51.415.51.5132
Gustare 2, ora 17:05
Napolitane, Knoppers 20g 1.6 6.4 - 10.4 0.8 20 6.6 106
1.66.4-10.40.8206.6106
Cina, ora 20:18
Pui la gratar 70g 13.3 1.4 - 1.4 - - - 72
Varza murata 100g 0 0 0 3.2 3.2 640 1.6 17
Cartofi prajiti 130g 5.2 22.1 0 49.4 5.2 318.2 1.3 415
18.523.50548.4958.22.9504
Total ingerat 34.6
(mic)
35.2
0 164.7
(mult)
19.1 995
26.9
1091
Norma zilnică min:65.5
max:98.3
min:30.3
max:36.4
min:122.7
max:136.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 40min -121
Aerobica, general 20min -139
Callanetics, moderat 20min -76
Ridicare greutati, usor 10min -33
Metabolism bazal -1288
Total consumat -1657

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: