Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 17-02-2014, joahanna

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:31
Apa plata 750ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Mere 200g 0 0 0 28 4 - 20 104
Spirulina 5g 3.2 0.3 - 0.6 - - - 18
3.20.3028.64020122
Gustare 1, ora 10:31
Apa plata 750ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Appleby's Breaded Ham 30g 5.4 0.8 - 0.4 - 195 0.4 30
Branston Chilli & Jalapeno Relish 30g 0.5 0.2 - 8.3 0.2 0.2 7.3 38
Branza afumata in stil Bavarian, feliata 20g 4.3 5 - 0 - - 0 62
Hovis Granary Original, feliata, pachet mic 72g 7.4 1.7 - 33.4 2.7 0.3 - 185
17.67.7042.12.9195.57.7315
Prânz, ora 12:15
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ciorba din legume proaspete cu bors magic 500ml 1.5 7 0 11 2 30.5 3.5 113
FINN CRISP Original Secara, 18% fibre 13g 1.4 0.4 - 7.5 2.3 0.1 0.3 46
2.97.4018.54.330.63.8159
Gustare 2, ora 14:34
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 19:15
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Humus cu lamaie si coriandru, Tesco 182g 11.6 41 - 17.8 10.4 2.5 4.2 506
Telina bete 350g 2.5 0.7 0 10.5 5.6 280 4.9 56
14.141.7028.316282.59.1562
Gustare 3, ora 20:45
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 37.8
(mic)
57.1
(mult)
0 117.5
(mic)
27.2 508.6
40.6
1158
Norma zilnică min:70
max:105
min:32.2
max:38.6
min:130.3
max:144.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 45min -147
Zumba, normal 60min -536
Metabolism bazal -1427
Total consumat -2110

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: