Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 17-02-2015, Iriana

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:10
Portocale 200g 1.8 0 0 23.4 4.8 0 18.8 94
Seminte chia, uscate 5g 0.8 1.5 0 2.2 1.9 1 - 25
Fructe de padure Goji 5g 0.7 0.3 - 2 - - - 15
Paine de secara 50g 4.3 1.6 0 24.2 2.9 330 1.9 129
Pate porc, Sibiu 40g 4.3 7 0 1.6 0 0 0 87
Salam de Sibiu, Real 50g 10 19 - 0.5 0 800 0.5 211
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
21.929.4053.99.6113121.2561
Prânz, ora 12:28
Salam de Sibiu, Real 30g 6 11.4 - 0.3 0 480 0.3 127
Paine de secara 50g 4.3 1.6 0 24.2 2.9 330 1.9 129
Telemea maturata de oaie 30g 5 6.9 - 0.2 0 - - 83
Omleta 100g 10.7 12 356 0.7 0 161.3 0.7 158
Avocado 40g 0.8 5.9 0 3.4 2.7 0 0.3 64
26.837.835628.85.6971.33.2561
Gustare 2, ora 16:28
Salam de Sibiu, Real 60g 12 22.8 - 0.6 0 960 0.6 254
Lapte cu cacao 400ml 14 2 0 45.6 0 0 0 264
Coca Cola Cherry 330g 0 0 - 37 - - 37 149
2624.8083.2096037.6667
Total ingerat 74.7
92
(mult)
356 165.9
(mic)
15.2 3062.3
(mult)
62
(mult)
1789
Norma zilnică min:67
max:100.5
min:49.7
max:59.6
min:201.3
max:223.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 40min -125
Metabolism bazal -1433
Total consumat -1558

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: