Meniu pentru 17-02-2016, aanccca

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/02/2016, aanccca - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Pui	100g	21.4	3.1	70	0	0	77	0	119
Ou fiert	65g	8.2	6.9	275.6	0.7	0	0	0.7	101
Cartofi la cuptor, cu sare	100g	2	0.1	-	21.6	1.5	241	1.7	93
Apa plata	1200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		31.6	10.1	345.6	22.3	1.5	318	2.4	313
Gustare 1, ora 23:49
Pere	345g	1.4	0	0	53.5	10.7	0	33.8	201
		1.4	0	0	53.5	10.7	0	33.8	201
Prânz, ora 15:47
Baton Fibrobar-R, Redis	75g	12.5	17.1	-	35.8	7.7	-	-	348
		12.5	17.1	-	35.8	7.7	-	-	348
Gustare 2, ora 17:55
Iaurt dietetic 0%, ProdLacta	330g	10.6	0.3	0	12.9	0	132	12.9	96
		10.6	0.3	0	12.9	0	132	12.9	96
Total ingerat		56.1 (mic)	27.5	345.6	124.5 (mult)	19.9	450	49.1	958
Norma zilnică		min:62.2 max:93.3	min:26.6 max:31.9		min:107.8 max:119.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Tae-bo, Cardio	42min	-456
Activitati casnice	15min	-48
Fitness, intens	15min	-89
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	50min	-103
Metabolism bazal		-1377
Total consumat		-2073


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 21.4 proteine, 3.1 grasimi, 70 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 77 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 65g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 6.9 grasimi, 275.6 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-sare.html]Cartofi la cuptor, cu sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 241 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 23:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 345g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 53.5 carbohidrati, 10.7 fibre, 0 sodiu, 33.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 75g - [b][color=#FF0000]348[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 17.1 grasimi, - colesterol, 35.8 carbohidrati, 7.7 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-prodlacta.html]Iaurt dietetic 0%, ProdLacta[/url], 330g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 10.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 0 fibre, 132 sodiu, 12.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]958[/color] calorii, (mic)56.1 proteine, 27.5 grasimi, 345.6 colesterol, (mult)124.5 carbohidrati, 19.9 fibre, 450 sodiu, 49.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 42min - [b][color=#FF0000]456[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 15min - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 50min - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1377[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2073[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 65g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-sare.html]Cartofi la cuptor, cu sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 23:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 345g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 75g - [b][color=#FF0000]348[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-prodlacta.html]Iaurt dietetic 0%, ProdLacta[/url], 330g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]958[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 42min - [b][color=#FF0000]456[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 15min - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 50min - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1377[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2073[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 21.4 proteine, 3.1 grasimi, 70 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 77 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 6.9 grasimi, 275.6 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-sare.html">Cartofi la cuptor, cu sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 241 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 23:49</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 345g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 53.5 carbohidrati, 10.7 fibre, 0 sodiu, 33.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:47</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">348</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 17.1 grasimi, - colesterol, 35.8 carbohidrati, 7.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:55</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0%, ProdLacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-prodlacta.html">Iaurt dietetic 0%, ProdLacta</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 10.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 0 fibre, 132 sodiu, 12.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">958</span> calorii, (mic)56.1 proteine, 27.5 grasimi, 345.6 colesterol, (mult)124.5 carbohidrati, 19.9 fibre, 450 sodiu, 49.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 42min - <strong><span style="color:#ff0000">456</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1377</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2073</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-sare.html">Cartofi la cuptor, cu sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 23:49</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 345g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:47</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">348</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:55</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0%, ProdLacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-prodlacta.html">Iaurt dietetic 0%, ProdLacta</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">958</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 42min - <strong><span style="color:#ff0000">456</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1377</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2073</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-02-2016, aanccca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-02-2016, aanccca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!