Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 17-03-2014, nemary

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:14
Lapte de vaca integral 250ml 8.8 8.8 0 11.3 0 0 0 163
Musli cu Fructe, SanoVita 40g 3.9 3.3 - 28.6 1.6 - - 161
Ceai verde, Lipton 250ml 0.3 0 0 0 0 0 - 3
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1312.1039.91.600327
Gustare 1, ora 10:42
Caju 70g 12.6 30.8 0 21 2.1 0 0 388
12.630.80212.100388
Prânz, ora 14:00
Ciulama de pui cu ciuperci, Incognito 150g 17 16.1 41.9 4.4 - 36.5 - 230
Mamaliga (Musi25) 60g 1.2 0 - 9 - - - 42
18.216.141.913.4-36.5-272
Gustare 2, ora 16:40
Mango 30g 0.2 0.1 0 5.1 0.5 0 4.4 20
Banane/Banana 130g 1.4 0.4 0 29.6 3.4 1.3 15.9 116
1.60.5034.73.91.320.3136
Cina, ora 20:00
Cartofi copti 200g 5 0 0 42.4 4.4 0 2.4 146
Sana 3,5%, Napolact 200g 6.8 7.2 0 7.4 0 0 0 120
Paine cu secara, Vel Pitar 50g 5 0.7 - 24.5 3.9 250 0.7 116
Ceva fin Branzica si smantana, Delaco 100g 12.4 2.2 - 3 0 300 3 82
29.210.1077.38.35506.1464
Total ingerat 74.6
69.6
(mult)
41.9 186.3
15.9 587.8
26.4
1587
Norma zilnică min:63
max:94.5
min:44.1
max:52.9
min:178.5
max:198.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 10min -33
Mers nordic, normal 10min -63
Sarit cu coarda 2min -22
Stepper, fara suport maini 7min -37
Metabolism bazal -1277
Total consumat -1432

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: