Meniu pentru 17-07-2016, aanccca

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/07/2016, aanccca - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Pui	100g	21.4	3.1	70	0	0	77	0	119
Apa plata	1250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		21.4	3.1	70	0	0	77	0	119
Prânz, ora 13:55
Cas de oaie	50g	12.5	9.5	-	1.2	-	-	-	140
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
		13.4	9.7	0	5.1	1.2	5	2.6	158
Gustare 2, ora 15:22
Napolitane cu crema de cacao, Naty	37g	2.2	10.4	0	22.9	0	0	0	194
Covrigi Simpli	15g	1.7	0.2	-	10.7	-	-	-	55
Prajitura cu iaurt	50g	3.6	2.1	-	11.8	0.4	-	6.9	80
		7.5	12.7	0	45.4	0.4	0	6.9	329
Cina, ora 13:57
Iaurt Casa Buna visine, Danone	115g	3.1	1.6	0	13.8	0	46	12.8	82
Inghetata Moana Lux Cacao si Alune (cacao cu glazura de ciocolata si alune), Betty Ice	55g	1.4	2.2	-	10.9	-	-	-	70
		4.5	3.8	0	24.7	0	46	12.8	152
Total ingerat		46.8 (mic)	29.3 (mult)	70	75.2 (mic)	1.6	128	22.3	758
Norma zilnică		min:63.3 max:95	min:21.1 max:25.3		min:85.3 max:94.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Tae-bo, Cardio	25min	-276
Activitati casnice	15min	-49
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	10min	-21
Start walking	45min	-142
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	55min	-133
Ciclism/bicicleta (15 km/h)	40min	-262
Metabolism bazal		-1388
Total consumat		-2271


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 21.4 proteine, 3.1 grasimi, 70 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 77 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-crema-cacao-naty.html]Napolitane cu crema de cacao, Naty[/url], 37g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 10.4 grasimi, 0 colesterol, 22.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html]Covrigi Simpli[/url], 15g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 10.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-iaurt.html]Prajitura cu iaurt[/url], 50g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 6.9 zaharuri

[i]Cina, ora 13:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-casa-buna-visine-danone.html]Iaurt Casa Buna visine, Danone[/url], 115g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0 fibre, 46 sodiu, 12.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-moana-cacao-betty-ice.html]Inghetata Moana Lux Cacao si Alune (cacao cu glazura de ciocolata si alune), Betty Ice[/url], 55g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 10.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]758[/color] calorii, (mic)46.8 proteine, (mult)29.3 grasimi, 70 colesterol, (mic)75.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 128 sodiu, 22.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 25min - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 45min - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 55min - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2271[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-crema-cacao-naty.html]Napolitane cu crema de cacao, Naty[/url], 37g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html]Covrigi Simpli[/url], 15g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-iaurt.html]Prajitura cu iaurt[/url], 50g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-casa-buna-visine-danone.html]Iaurt Casa Buna visine, Danone[/url], 115g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-moana-cacao-betty-ice.html]Inghetata Moana Lux Cacao si Alune (cacao cu glazura de ciocolata si alune), Betty Ice[/url], 55g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]758[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 25min - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 45min - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 55min - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2271[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 21.4 proteine, 3.1 grasimi, 70 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 77 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:55</em><br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:22</em><br/><a title="Calorii Napolitane cu crema de cacao, Naty" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-crema-cacao-naty.html">Napolitane cu crema de cacao, Naty</a>, 37g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 10.4 grasimi, 0 colesterol, 22.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigi Simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html">Covrigi Simpli</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 10.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura cu iaurt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-iaurt.html">Prajitura cu iaurt</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 6.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:57</em><br/><a title="Calorii Iaurt Casa Buna visine, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-casa-buna-visine-danone.html">Iaurt Casa Buna visine, Danone</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0 fibre, 46 sodiu, 12.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata Moana Lux Cacao si Alune (cacao cu glazura de ciocolata si alune), Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-moana-cacao-betty-ice.html">Inghetata Moana Lux Cacao si Alune (cacao cu glazura de ciocolata si alune), Betty Ice</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 10.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">758</span> calorii, (mic)46.8 proteine, (mult)29.3 grasimi, 70 colesterol, (mic)75.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 128 sodiu, 22.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">262</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2271</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:55</em><br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:22</em><br/><a title="Calorii Napolitane cu crema de cacao, Naty" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-crema-cacao-naty.html">Napolitane cu crema de cacao, Naty</a>, 37g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigi Simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html">Covrigi Simpli</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura cu iaurt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-iaurt.html">Prajitura cu iaurt</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:57</em><br/><a title="Calorii Iaurt Casa Buna visine, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-casa-buna-visine-danone.html">Iaurt Casa Buna visine, Danone</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata Moana Lux Cacao si Alune (cacao cu glazura de ciocolata si alune), Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-moana-cacao-betty-ice.html">Inghetata Moana Lux Cacao si Alune (cacao cu glazura de ciocolata si alune), Betty Ice</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">758</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">262</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2271</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-07-2016, aanccca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-07-2016, aanccca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!