Meniu pentru 17-10-2012, riculica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/10/2012, riculica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:43
Sunca Piept de pui, Dulano	80g	17.6	0.8	-	0.8	0.2	720	0.2	82
Mamaliga din faina de porumb, mayya	180g	3.1	0.7	0	45	1.1	419.4	0.4	203
		20.7	1.5	0	45.8	1.3	1139.4	0.6	285
Prânz, ora 07:33
Supa de pui cu ou "Slabuta"	500g	17	3.5	62	5	1.5	584	2	123
		17	3.5	62	5	1.5	584	2	123
Gustare 2, ora 13:49
Covrigei mini brezel cu sare	30g	3.2	0.8	-	26	-	-	-	117
Mar Ionatan	50g	0.2	0.1	0	6.9	1.2	-	-	26
		3.4	0.9	0	32.9	1.2	-	-	143
Cina, ora 22:48
Crap, gatit, la cuptor/grill/tigaie	250g	57.2	17.9	210	0	0	157.5	-	405
Salata de varza	200g	2.6	4.6	-	11.6	-	-	-	90
Vin rosu sec	250ml	0	0	0	7.5	0	0	0	188
		59.8	22.5	210	19.1	0	157.5	0	683
Gustare 3, ora 21:43
Inghetata Magnum Classic vanilla, Algida	100g	4	19	0	29	1.5	60	27	300
		4	19	0	29	1.5	60	27	300
Total ingerat		104.9 (mult)	47.4	272	131.8 (mic)	5.5	1940.9	29.6	1534
Norma zilnică		min:60 max:90	min:42.6 max:51.1		min:172.6 max:191.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	20min	-141
Fitness, intens	60min	-347
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	90min	-207
Metabolism bazal		-1267
Total consumat		-1962


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-dulano.html]Sunca Piept de pui, Dulano[/url], 80g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 17.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 720 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-faina-porumb-mayya.html]Mamaliga din faina de porumb, mayya[/url], 180g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 1.1 fibre, 419.4 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 07:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-ou-slabuta.html]Supa de pui cu ou "Slabuta"[/url], 500g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 17 proteine, 3.5 grasimi, 62 colesterol, 5 carbohidrati, 1.5 fibre, 584 sodiu, 2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mini-brezel-sare.html]Covrigei mini brezel cu sare[/url], 30g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Crap, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 250g - [b][color=#FF0000]405[/color] calorii[/b], 57.2 proteine, 17.9 grasimi, 210 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 157.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-magnum-classic-vanilla-algida.html]Inghetata Magnum Classic vanilla, Algida[/url], 100g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 4 proteine, 19 grasimi, 0 colesterol, 29 carbohidrati, 1.5 fibre, 60 sodiu, 27 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1534[/color] calorii, (mult)104.9 proteine, 47.4 grasimi, 272 colesterol, (mic)131.8 carbohidrati, 5.5 fibre, 1940.9 sodiu, 29.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]347[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 90min - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1267[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1962[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-dulano.html]Sunca Piept de pui, Dulano[/url], 80g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-faina-porumb-mayya.html]Mamaliga din faina de porumb, mayya[/url], 180g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 07:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-ou-slabuta.html]Supa de pui cu ou "Slabuta"[/url], 500g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mini-brezel-sare.html]Covrigei mini brezel cu sare[/url], 30g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Crap, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 250g - [b][color=#FF0000]405[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-magnum-classic-vanilla-algida.html]Inghetata Magnum Classic vanilla, Algida[/url], 100g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1534[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]347[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 90min - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1267[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1962[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:43</em><br/><a title="Calorii Sunca Piept de pui, Dulano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-dulano.html">Sunca Piept de pui, Dulano</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 17.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 720 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga din faina de porumb, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-faina-porumb-mayya.html">Mamaliga din faina de porumb, mayya</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 1.1 fibre, 419.4 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 07:33</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu ou &quot;Slabuta&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-ou-slabuta.html">Supa de pui cu ou &quot;Slabuta&quot;</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 17 proteine, 3.5 grasimi, 62 colesterol, 5 carbohidrati, 1.5 fibre, 584 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Covrigei mini brezel cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mini-brezel-sare.html">Covrigei mini brezel cu sare</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:48</em><br/><a title="Calorii Crap, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Crap, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">405</span> calorii</strong>, 57.2 proteine, 17.9 grasimi, 210 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 157.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:43</em><br/><a title="Calorii Inghetata Magnum Classic vanilla, Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-magnum-classic-vanilla-algida.html">Inghetata Magnum Classic vanilla, Algida</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 4 proteine, 19 grasimi, 0 colesterol, 29 carbohidrati, 1.5 fibre, 60 sodiu, 27 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1534</span> calorii, (mult)104.9 proteine, 47.4 grasimi, 272 colesterol, (mic)131.8 carbohidrati, 5.5 fibre, 1940.9 sodiu, 29.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">347</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1267</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1962</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:43</em><br/><a title="Calorii Sunca Piept de pui, Dulano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-dulano.html">Sunca Piept de pui, Dulano</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga din faina de porumb, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-faina-porumb-mayya.html">Mamaliga din faina de porumb, mayya</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 07:33</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu ou &quot;Slabuta&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-ou-slabuta.html">Supa de pui cu ou &quot;Slabuta&quot;</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Covrigei mini brezel cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mini-brezel-sare.html">Covrigei mini brezel cu sare</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:48</em><br/><a title="Calorii Crap, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Crap, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">405</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:43</em><br/><a title="Calorii Inghetata Magnum Classic vanilla, Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-magnum-classic-vanilla-algida.html">Inghetata Magnum Classic vanilla, Algida</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1534</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">347</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1267</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1962</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-10-2012, riculica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-10-2012, riculica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!