Meniu pentru 17-11-2011, Ralukita

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/11/2011, Ralukita - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:13
Cottage branza proaspata 5% masline verzi, Tnuva	175g	20.8	8.8	-	3.7	0.7	875	1.2	177
Baton Fibrobar-R, Redis	60g	10	13.7	-	28.6	6.1	-	-	278
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		30.8	22.5	0	32.3	6.8	875	1.2	455
Gustare 1, ora 10:14
Lapte 1,5% grasime UHT, Raraul	250g	8	3.8	-	11.3	-	-	-	110
		8	3.8	-	11.3	-	-	-	110
Prânz, ora 13:18
Banane/Banana	50g	0.6	0.2	0	11.4	1.3	0.5	6.1	45
Budinca de cartofi a la Didi	200g	12.6	17.2	-	28.8	-	-	-	325
Crenvursti porc	150g	16.8	44.4	0	6.2	0	0	0	495
		30	61.8	0	46.4	1.3	0.5	6.1	865
Gustare 2, ora 16:11
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Cina, ora 09:53
Rosii	50g	0.5	0.1	0	2	0.6	2.5	1.3	9
Cascaval light, Hochland	20g	3.6	3.6	-	0.2	-	-	-	48
Ou fiert	40g	5	4.2	169.6	0.4	0	0	0.4	62
Cas proaspat de vaca	40g	9.7	6.4	-	1.1	0	-	1.1	102
Salata verde	20g	0.2	0.1	0	0.7	0.4	0	0	4
		19	14.4	169.6	4.4	1	2.5	2.8	225
Total ingerat		88.9	102.8 (mult)	169.6	117.2 (mic)	11.7	879	22.3	1744
Norma zilnică		min:87.3 max:131	min:48.4 max:58.1		min:196.2 max:218		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Biliard	30min	-111
Metabolism bazal		-1689
Total consumat		-1800


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-masline-verzi-tnuva.html]Cottage branza proaspata 5% masline verzi, Tnuva[/url], 175g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, 0.7 fibre, 875 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b], 10 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 6.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-uht-raraul.html]Lapte 1,5% grasime UHT, Raraul[/url], 250g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 0.5 sodiu, 6.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-cartofi-didi.html]Budinca de cartofi a la Didi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 17.2 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-porc.html]Crenvursti porc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]495[/color] calorii[/b], 16.8 proteine, 44.4 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Cina, ora 09:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-hochland.html]Cascaval light, Hochland[/url], 20g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 40g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 5 proteine, 4.2 grasimi, 169.6 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 40g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 9.7 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1744[/color] calorii, 88.9 proteine, (mult)102.8 grasimi, 169.6 colesterol, (mic)117.2 carbohidrati, 11.7 fibre, 879 sodiu, 22.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-biliard.html]Biliard[/url], 30min - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1689[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1800[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-masline-verzi-tnuva.html]Cottage branza proaspata 5% masline verzi, Tnuva[/url], 175g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-uht-raraul.html]Lapte 1,5% grasime UHT, Raraul[/url], 250g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-cartofi-didi.html]Budinca de cartofi a la Didi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-porc.html]Crenvursti porc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]495[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-hochland.html]Cascaval light, Hochland[/url], 20g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 40g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 40g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1744[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-biliard.html]Biliard[/url], 30min - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1689[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1800[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:13</em><br/><a title="Calorii Cottage branza proaspata 5% masline verzi, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-masline-verzi-tnuva.html">Cottage branza proaspata 5% masline verzi, Tnuva</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, 0.7 fibre, 875 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">278</span> calorii</strong>, 10 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 6.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:14</em><br/><a title="Calorii Lapte 1,5% grasime UHT, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-uht-raraul.html">Lapte 1,5% grasime UHT, Raraul</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:18</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 0.5 sodiu, 6.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Budinca de cartofi a la Didi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-cartofi-didi.html">Budinca de cartofi a la Didi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 17.2 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crenvursti porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-porc.html">Crenvursti porc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">495</span> calorii</strong>, 16.8 proteine, 44.4 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:11</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:53</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-hochland.html">Cascaval light, Hochland</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 5 proteine, 4.2 grasimi, 169.6 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 9.7 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1744</span> calorii, 88.9 proteine, (mult)102.8 grasimi, 169.6 colesterol, (mic)117.2 carbohidrati, 11.7 fibre, 879 sodiu, 22.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Biliard" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-biliard.html">Biliard</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1689</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1800</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:13</em><br/><a title="Calorii Cottage branza proaspata 5% masline verzi, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-masline-verzi-tnuva.html">Cottage branza proaspata 5% masline verzi, Tnuva</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">278</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:14</em><br/><a title="Calorii Lapte 1,5% grasime UHT, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-uht-raraul.html">Lapte 1,5% grasime UHT, Raraul</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:18</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Budinca de cartofi a la Didi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-cartofi-didi.html">Budinca de cartofi a la Didi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crenvursti porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-porc.html">Crenvursti porc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">495</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:11</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:53</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-hochland.html">Cascaval light, Hochland</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1744</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Biliard" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-biliard.html">Biliard</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1689</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1800</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-11-2011, Ralukita

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-11-2011, Ralukita

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!