Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 17-12-2013, traian

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 16:02
Kaiser 50g 13 10.5 - 0 0 - 0 152
Rosii Cherry 50g 0.4 0.4 0 2.1 0.4 3.6 0 13
Cas de oaie 50g 12.5 9.5 - 1.2 - - - 140
25.920.403.30.43.60305
Gustare 1, ora 16:03
Baton Fibrobar-R, Redis 50g 8.4 11.4 - 23.9 5.1 - - 232
Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery 40g 28.8 0.5 - 7.2 - - - 149
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
37.211.9031.15.100381
Prânz, ora 16:04
Mancare de cartofi cu afumatura 400g 14.4 29.2 0 50 0 0 0 533
Muraturi asortate 200g 1.2 0.2 0 8.2 2.4 6 0 36
15.629.4058.22.460569
Gustare 2, ora 16:04
Portocale 75g 0.7 0 0 8.8 1.8 0 7.1 36
Siluet bar cu ceai verde, Redis 50g 12.9 8.6 - 15.9 2.8 - 7.3 194
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
13.68.6024.74.6014.4230
Cina, ora 21:05
Sunculita taraneasca, Angst 30g 4.5 4.5 - 0.4 - - - 60
Crema branza vaci, facuta in casa 50g 6.7 4.4 - 3.2 - - - 80
Ciorba din piept de vita 300g 18.6 6 48.9 7.2 2.7 72 2.4 162
Gris cu lapte 300g 15 6 0 60 0 0 0 354
44.820.948.970.82.7722.4656
Gustare 3, ora 21:54
Suc natural de mere 250ml 0.3 0.3 0 29.3 0.3 0 0 118
0.30.3029.30.300118
Total ingerat 137.4
(mult)
91.5
(mult)
48.9 217.4
(mic)
15.5 81.6
16.8
2259
Norma zilnică min:88
max:132
min:62.8
max:75.3
min:254.1
max:282.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5) 10min -118
Fitness, intens 35min -294
Metabolism bazal -1786
Total consumat -2198

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: