Meniu pentru 18-01-2010, tibbyi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/01/2010, tibbyi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:30
Salam Banatean crud si uscat, Caroli	50g	10	16.5	0	0.5	0	0	0	191
Sunca din piept de pui, Aldis	100g	14	18	0	4	0	0	0	241
Paine feliata clasic, Titan	25g	2.2	0.5	0	10.3	0	0	0	55
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
		27.1	35.2	0	18.7	1.2	5	2.6	505
Prânz, ora 07:00
Ciorba de pui cu legume	350ml	24.5	7	0	56	0	35	0	322
Paine feliata clasic, Titan	30g	2.6	0.5	0	12.4	0	0	0	65
		27.1	7.5	0	68.4	0	35	0	387
Cina, ora 07:03
Salata de legume cu piept de pui la gratar a la tibbyi	450g	26.6	3.6	59.4	28.4	9	959	5.9	243
Paine feliata clasic, Titan	50g	4.4	0.9	0	20.6	0	0	0	109
		31	4.5	59.4	49	9	959	5.9	352
Total ingerat		85.2	47.2 (mult)	59.4	136.1 (mic)	10.2	999	8.5	1244
Norma zilnică		min:76.6 max:114.9	min:34.6 max:41.5		min:140 max:155.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Drumetie	90min	-1012
Mers, 10min/km	60min	-259
Mers, 15min/km	30min	-98
Metabolism bazal		-1821
Total consumat		-3190


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -8.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-banatean-crud-uscat-caroli.html]Salam Banatean crud si uscat, Caroli[/url], 50g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b], 10 proteine, 16.5 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-aldis.html]Sunca din piept de pui, Aldis[/url], 100g - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b], 14 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasic-titan.html]Paine feliata clasic, Titan[/url], 25g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 10.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b], 24.5 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 56 carbohidrati, 0 fibre, 35 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasic-titan.html]Paine feliata clasic, Titan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 07:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-piept-pui-gratar-tibbyi.html]Salata de legume cu piept de pui la gratar a la tibbyi[/url], 450g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b], 26.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.4 colesterol, 28.4 carbohidrati, 9 fibre, 959 sodiu, 5.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasic-titan.html]Paine feliata clasic, Titan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 20.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1244[/color] calorii, 85.2 proteine, (mult)47.2 grasimi, 59.4 colesterol, (mic)136.1 carbohidrati, 10.2 fibre, 999 sodiu, 8.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-drumetie.html]Drumetie[/url], 90min - [b][color=#FF0000]1012[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 60min - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1821[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3190[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-banatean-crud-uscat-caroli.html]Salam Banatean crud si uscat, Caroli[/url], 50g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-aldis.html]Sunca din piept de pui, Aldis[/url], 100g - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasic-titan.html]Paine feliata clasic, Titan[/url], 25g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasic-titan.html]Paine feliata clasic, Titan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 07:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-piept-pui-gratar-tibbyi.html]Salata de legume cu piept de pui la gratar a la tibbyi[/url], 450g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasic-titan.html]Paine feliata clasic, Titan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1244[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-drumetie.html]Drumetie[/url], 90min - [b][color=#FF0000]1012[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 60min - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1821[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3190[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Salam Banatean crud si uscat, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-banatean-crud-uscat-caroli.html">Salam Banatean crud si uscat, Caroli</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong>, 10 proteine, 16.5 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-aldis.html">Sunca din piept de pui, Aldis</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">241</span> calorii</strong>, 14 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine feliata clasic, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasic-titan.html">Paine feliata clasic, Titan</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 10.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">322</span> calorii</strong>, 24.5 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 56 carbohidrati, 0 fibre, 35 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine feliata clasic, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasic-titan.html">Paine feliata clasic, Titan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 07:03</em><br/><a title="Calorii Salata de legume cu piept de pui la gratar a la tibbyi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-piept-pui-gratar-tibbyi.html">Salata de legume cu piept de pui la gratar a la tibbyi</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong>, 26.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.4 colesterol, 28.4 carbohidrati, 9 fibre, 959 sodiu, 5.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine feliata clasic, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasic-titan.html">Paine feliata clasic, Titan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 20.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1244</span> calorii, 85.2 proteine, (mult)47.2 grasimi, 59.4 colesterol, (mic)136.1 carbohidrati, 10.2 fibre, 999 sodiu, 8.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Drumetie" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-drumetie.html">Drumetie</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">1012</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">259</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1821</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3190</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Salam Banatean crud si uscat, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-banatean-crud-uscat-caroli.html">Salam Banatean crud si uscat, Caroli</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-aldis.html">Sunca din piept de pui, Aldis</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">241</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine feliata clasic, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasic-titan.html">Paine feliata clasic, Titan</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">322</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine feliata clasic, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasic-titan.html">Paine feliata clasic, Titan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 07:03</em><br/><a title="Calorii Salata de legume cu piept de pui la gratar a la tibbyi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-piept-pui-gratar-tibbyi.html">Salata de legume cu piept de pui la gratar a la tibbyi</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine feliata clasic, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasic-titan.html">Paine feliata clasic, Titan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1244</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Drumetie" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-drumetie.html">Drumetie</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">1012</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">259</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1821</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3190</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-01-2010, tibbyi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-01-2010, tibbyi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!