Meniu pentru 18-01-2011, iulianapopey

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/01/2011, iulianapopey - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:43
Banane/Banana	500g	5.5	1.5	0	114	13	5	61	445
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Miere de salcam	5g	0	0	0	3.8	0	0	0	16
Paine prajita cu usturoi, Carrefour	100g	10.3	1.6	0	69.4	0	0	0	338
		17.6	3.1	0	210.6	17.8	5	79.8	893
Prânz, ora 17:54
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Gustare 2, ora 17:54
Apa minerala	100ml	0	0	0	0	0	1	0	0
		0	0	0	0	0	1	0	0
Cina, ora 17:56
Varza calita	250g	8	31.6	0	39.5	14.4	4361.4	0	450
Perle de branza cu smantana, Plus	150g	18.8	6.8	0	4.5	0	0	0	155
		26.8	38.4	0	44	14.4	4361.4	0	605
Gustare 3, ora 18:00
Cafea americana	100g	0.1	0	-	0.4	0	-	-	2
		0.1	0	-	0.4	0	-	-	2
Total ingerat		44.5 (mic)	41.5 (mic)	0	255 (mult)	32.2	4367.4 (mult)	79.8 (mult)	1500
Norma zilnică		min:66.5 max:99.8	min:41.7 max:50		min:168.8 max:187.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1373
Total consumat		-1373


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 500g - [b][color=#FF0000]445[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 114 carbohidrati, 13 fibre, 5 sodiu, 61 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html]Miere de salcam[/url], 5g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-usturoi-carrefour.html]Paine prajita cu usturoi, Carrefour[/url], 100g - [b][color=#FF0000]338[/color] calorii[/b], 10.3 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 69.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html]Varza calita[/url], 250g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b], 8 proteine, 31.6 grasimi, 0 colesterol, 39.5 carbohidrati, 14.4 fibre, 4361.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-plus.html]Perle de branza cu smantana, Plus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 18.8 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-americana.html]Cafea americana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1500[/color] calorii, (mic)44.5 proteine, (mic)41.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)255 carbohidrati, 32.2 fibre, (mult)4367.4 sodiu, (mult)79.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1373[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1373[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 500g - [b][color=#FF0000]445[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html]Miere de salcam[/url], 5g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-usturoi-carrefour.html]Paine prajita cu usturoi, Carrefour[/url], 100g - [b][color=#FF0000]338[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html]Varza calita[/url], 250g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-plus.html]Perle de branza cu smantana, Plus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-americana.html]Cafea americana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1500[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1373[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1373[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:43</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">445</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 114 carbohidrati, 13 fibre, 5 sodiu, 61 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere de salcam" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html">Miere de salcam</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita cu usturoi, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-usturoi-carrefour.html">Paine prajita cu usturoi, Carrefour</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">338</span> calorii</strong>, 10.3 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 69.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:54</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:54</em><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:56</em><br/><a title="Calorii Varza calita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html">Varza calita</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong>, 8 proteine, 31.6 grasimi, 0 colesterol, 39.5 carbohidrati, 14.4 fibre, 4361.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Perle de branza cu smantana, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-plus.html">Perle de branza cu smantana, Plus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 18.8 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Cafea americana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-americana.html">Cafea americana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1500</span> calorii, (mic)44.5 proteine, (mic)41.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)255 carbohidrati, 32.2 fibre, (mult)4367.4 sodiu, (mult)79.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1373</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1373</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:43</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">445</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere de salcam" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html">Miere de salcam</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita cu usturoi, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-usturoi-carrefour.html">Paine prajita cu usturoi, Carrefour</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">338</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:54</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:54</em><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:56</em><br/><a title="Calorii Varza calita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html">Varza calita</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Perle de branza cu smantana, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-plus.html">Perle de branza cu smantana, Plus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Cafea americana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-americana.html">Cafea americana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1500</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1373</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1373</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-01-2011, iulianapopey

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-01-2011, iulianapopey

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!