Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 18-01-2014, mes

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 22:47
Telemea de oaie 40g 6.8 8 0 0.4 0 0 0 108
Rosii 40g 0.4 0.1 0 1.6 0.5 2 1 8
Toast integral (paine integrala feliata), Savoria 25g 2.3 0.4 - 12.2 0.9 - - 61
Unt 5g 0 4.1 10.8 0 0 28.8 0 36
Pere 140g 0.6 0 0 21.7 4.3 0 13.7 82
Pesmeti integrali, Wasa Original 11g 1 0.2 - 7.4 1.5 44 0.1 38
Unt de arahide 4g 1 2 0 0.9 0.3 0 0 24
Omleta cu ciuperci si unt 100g 13.7 13.6 40 1.5 - - - 184
25.828.450.845.77.574.814.8541
Gustare 2, ora 22:53
Stafide 15g 0.5 0 0 11.9 0.6 0 8.9 45
Migdale 30g 6.4 14.8 0 6.5 3.7 0.3 1.2 173
Pere 140g 0.6 0 0 21.7 4.3 0 13.7 82
7.514.8040.18.60.323.8300
Cina, ora 22:56
Curcan 100g 20.4 8 68 0 0 65 0 160
Cartofi scazuti, la cuptor 300g 5.7 0.3 - 47.1 6.3 493.2 2.1 210
Salata verde cu ulei si lamaie 100g 1.2 5 0 3.3 2.1 - - 56
Biscuiti cu ciocolata 20g 1.5 6.4 0 10 0 0 0 104
28.819.76860.48.4558.22.1530
Gustare 3, ora 23:01
Portocale 60g 0.5 0 0 7 1.4 0 5.6 29
Mere 180g 0 0 0 25.2 3.6 - 18 94
0.50032.25023.6123
Total ingerat 62.6
62.9
(mult)
118.8 178.4
29.5 633.3
64.3
(mult)
1494
Norma zilnică min:56
max:84
min:41.5
max:49.8
min:168.1
max:186.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1270
Total consumat -1270

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: