Meniu pentru 18-03-2011, Jane3107

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/03/2011, Jane3107 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:27
Conopida fiarta	180g	1.8	0.9	-	7.2	3.6	27	1.8	42
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Sare marina iodata, Sosalt	5g	0	0	-	0	-	2041.7	-	0
		1.8	0.9	0	7.2	3.6	2068.7	1.8	42
Gustare 1, ora 15:03
Conopida fiarta	45g	0.5	0.2	-	1.8	0.9	6.8	0.5	11
		0.5	0.2	-	1.8	0.9	6.8	0.5	11
Prânz, ora 12:25
Cartof, copt, miez si coaja, fara sare	840g	21	1.1	0	177.7	18.5	84	9.9	782
Ardei capia	170g	1.7	0.5	0	10.2	3.6	6.8	7.1	45
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		22.7	1.6	0	187.9	22.1	90.8	17	827
Cina, ora 18:43
Salata de fasole galbena simpla	220g	5.1	15.2	0	13	7.3	2	0	205
		5.1	15.2	0	13	7.3	2	0	205
Gustare 3, ora 18:44
Conopida fiarta	45g	0.5	0.2	-	1.8	0.9	6.8	0.5	11
		0.5	0.2	-	1.8	0.9	6.8	0.5	11
Total ingerat		30.6 (mic)	18.1 (mic)	0	211.7 (mult)	34.8	2175.1	19.8	1096
Norma zilnică		min:66 max:99	min:30.4 max:36.5		min:123.3 max:137		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jucat cu copiii, moderat	120min	-528
Metabolism bazal		-1837
Total consumat		-2365


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 180g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 3.6 fibre, 27 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sare-marina-iodata-sosalt.html]Sare marina iodata, Sosalt[/url], 5g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 2041.7 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 45g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 6.8 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-copt-miez-coaja-fara-sare.html]Cartof, copt, miez si  coaja, fara sare[/url], 840g - [b][color=#FF0000]782[/color] calorii[/b], 21 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 177.7 carbohidrati, 18.5 fibre, 84 sodiu, 9.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 170g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 3.6 fibre, 6.8 sodiu, 7.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fasole-galbena-simpla.html]Salata de fasole galbena simpla[/url], 220g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 15.2 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 7.3 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 45g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 6.8 sodiu, 0.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1096[/color] calorii, (mic)30.6 proteine, (mic)18.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)211.7 carbohidrati, 34.8 fibre, 2175.1 sodiu, 19.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]528[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1837[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2365[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 180g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sare-marina-iodata-sosalt.html]Sare marina iodata, Sosalt[/url], 5g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 45g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-copt-miez-coaja-fara-sare.html]Cartof, copt, miez si  coaja, fara sare[/url], 840g - [b][color=#FF0000]782[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 170g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fasole-galbena-simpla.html]Salata de fasole galbena simpla[/url], 220g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 45g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1096[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]528[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1837[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2365[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:27</em><br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 3.6 fibre, 27 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sare marina iodata, Sosalt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sare-marina-iodata-sosalt.html">Sare marina iodata, Sosalt</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 2041.7 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:03</em><br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 6.8 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:25</em><br/><a title="Calorii Cartof, copt, miez si  coaja, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-copt-miez-coaja-fara-sare.html">Cartof, copt, miez si  coaja, fara sare</a>, 840g - <strong><span style="color:#FF0000">782</span> calorii</strong>, 21 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 177.7 carbohidrati, 18.5 fibre, 84 sodiu, 9.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 3.6 fibre, 6.8 sodiu, 7.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:43</em><br/><a title="Calorii Salata de fasole galbena simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fasole-galbena-simpla.html">Salata de fasole galbena simpla</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 15.2 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 7.3 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:44</em><br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 6.8 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1096</span> calorii, (mic)30.6 proteine, (mic)18.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)211.7 carbohidrati, 34.8 fibre, 2175.1 sodiu, 19.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">528</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1837</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2365</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:27</em><br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sare marina iodata, Sosalt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sare-marina-iodata-sosalt.html">Sare marina iodata, Sosalt</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:03</em><br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:25</em><br/><a title="Calorii Cartof, copt, miez si  coaja, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-copt-miez-coaja-fara-sare.html">Cartof, copt, miez si  coaja, fara sare</a>, 840g - <strong><span style="color:#FF0000">782</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:43</em><br/><a title="Calorii Salata de fasole galbena simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fasole-galbena-simpla.html">Salata de fasole galbena simpla</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:44</em><br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1096</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">528</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1837</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2365</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-03-2011, Jane3107

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-03-2011, Jane3107

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!