Meniu pentru 18-03-2014, Ximena17

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/03/2014, Ximena17 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:49
Cereale cu ciocolata, Fortza	70g	6	1.9	-	58.5	-	-	-	276
Lapte de vaca integral	250ml	8.8	8.8	0	11.3	0	0	0	163
Cafea cu lapte si zahar	250ml	1	3	-	30.3	-	-	-	147
		15.8	13.7	0	100.1	0	0	0	586
Prânz, ora 16:49
Cartofi la cuptor	66g	4	3	0	13.9	0	0	0	99
Ciuperci sote	10g	0.2	0.5	-	0.7	-	-	-	8
Legume proaspete cu ciuperci la gratar, IDM Club	50g	1	0.7	-	2.8	-	-	-	18
Carne de porc, proaspata, carne tocata, gatita	50g	12.8	10.4	47	0	0	36.5	0	149
Pui la gratar	96g	18.2	1.9	-	1.9	-	-	-	98
Salata de varza	145g	1.9	3.3	-	8.4	-	-	-	66
		38.1	19.8	47	27.7	0	36.5	0	438
Cina, ora 14:46
Porumb, dulce, galben, conservat, in vid, ambalaj obisnuit	300g	7.2	1.5	0	58.3	6	816	10.7	237
		7.2	1.5	0	58.3	6	816	10.7	237
Total ingerat		61.1 (mic)	35 (mic)	47	186.1 (mult)	6	852.5	10.7	1261
Norma zilnică		min:83.8 max:125.7	min:35 max:42		min:141.9 max:157.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Zumba, normal	48min	-508
Metabolism bazal		-1671
Total consumat		-2179


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-ciocolata-fortza.html]Cereale cu ciocolata, Fortza[/url], 70g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 6 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 58.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 30.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 66g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 4 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 13.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html]Ciuperci sote[/url], 10g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-proaspete-cu-ciuperci-gratar-idm-club.html]Legume proaspete cu ciuperci la gratar, IDM Club[/url], 50g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-carne-tocata-gatita.html]Carne de porc, proaspata, carne tocata, gatita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 10.4 grasimi, 47 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 36.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 96g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 18.2 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 145g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 14:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-galben-conservat-vid-ambalaj-obisnuit.html]Porumb, dulce, galben, conservat, in vid, ambalaj obisnuit[/url], 300g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 58.3 carbohidrati, 6 fibre, 816 sodiu, 10.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1261[/color] calorii, (mic)61.1 proteine, (mic)35 grasimi, 47 colesterol, (mult)186.1 carbohidrati, 6 fibre, 852.5 sodiu, 10.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 48min - [b][color=#FF0000]508[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1671[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2179[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-ciocolata-fortza.html]Cereale cu ciocolata, Fortza[/url], 70g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 66g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html]Ciuperci sote[/url], 10g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-proaspete-cu-ciuperci-gratar-idm-club.html]Legume proaspete cu ciuperci la gratar, IDM Club[/url], 50g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-carne-tocata-gatita.html]Carne de porc, proaspata, carne tocata, gatita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 96g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 145g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-galben-conservat-vid-ambalaj-obisnuit.html]Porumb, dulce, galben, conservat, in vid, ambalaj obisnuit[/url], 300g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1261[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 48min - [b][color=#FF0000]508[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1671[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2179[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:49</em><br/><a title="Calorii Cereale cu ciocolata, Fortza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-ciocolata-fortza.html">Cereale cu ciocolata, Fortza</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 6 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 58.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 30.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:49</em><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 66g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 4 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 13.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html">Ciuperci sote</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Legume proaspete cu ciuperci la gratar, IDM Club" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-proaspete-cu-ciuperci-gratar-idm-club.html">Legume proaspete cu ciuperci la gratar, IDM Club</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, carne tocata, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-carne-tocata-gatita.html">Carne de porc, proaspata, carne tocata, gatita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 10.4 grasimi, 47 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 36.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 96g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 18.2 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 145g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:46</em><br/><a title="Calorii Porumb, dulce, galben, conservat, in vid, ambalaj obisnuit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-galben-conservat-vid-ambalaj-obisnuit.html">Porumb, dulce, galben, conservat, in vid, ambalaj obisnuit</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 58.3 carbohidrati, 6 fibre, 816 sodiu, 10.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1261</span> calorii, (mic)61.1 proteine, (mic)35 grasimi, 47 colesterol, (mult)186.1 carbohidrati, 6 fibre, 852.5 sodiu, 10.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 48min - <strong><span style="color:#ff0000">508</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1671</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2179</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:49</em><br/><a title="Calorii Cereale cu ciocolata, Fortza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-ciocolata-fortza.html">Cereale cu ciocolata, Fortza</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:49</em><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 66g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html">Ciuperci sote</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume proaspete cu ciuperci la gratar, IDM Club" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-proaspete-cu-ciuperci-gratar-idm-club.html">Legume proaspete cu ciuperci la gratar, IDM Club</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, carne tocata, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-carne-tocata-gatita.html">Carne de porc, proaspata, carne tocata, gatita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 96g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 145g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:46</em><br/><a title="Calorii Porumb, dulce, galben, conservat, in vid, ambalaj obisnuit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-galben-conservat-vid-ambalaj-obisnuit.html">Porumb, dulce, galben, conservat, in vid, ambalaj obisnuit</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1261</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 48min - <strong><span style="color:#ff0000">508</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1671</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2179</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-03-2014, Ximena17

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-03-2014, Ximena17

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!