Meniu pentru 18-04-2015, zuma2000

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/04/2015, zuma2000 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:39
Castravete, cu coaja, crud	100g	0.7	0.1	0	3.6	0.5	2	1.7	15
		0.7	0.1	0	3.6	0.5	2	1.7	15
Prânz, ora 15:38
Telemea de vaca light cu 14% grasime, Hochland	50g	12.5	7	-	0.4	-	1.5	0.4	115
Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii	200g	2	0	-	8.4	1.8	-	-	38
Ou fiert	40g	5	4.2	169.6	0.4	0	0	0.4	62
		19.5	11.2	169.6	9.2	1.8	1.5	0.8	215
Total ingerat		20.2 (mic)	11.3 (mult)	169.6	12.8 (mic)	2.3	3.5	2.5	230
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:6.4 max:7.7		min:25.9 max:28.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	90min	-356
Aspirat	30min	-134
Curatenie, intens	60min	-298
Spalat, vase	30min	-85
Sters praful	20min	-59
Metabolism bazal		-1505
Total consumat		-2437


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -9.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-coaja-crud.html]Castravete, cu coaja, crud[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 2 sodiu, 1.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-cu-14-grasime-hochland.html]Telemea de vaca light cu 14% grasime, Hochland[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, 1.5 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-cu-ceapa-verde-ridichii.html]Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 40g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 5 proteine, 4.2 grasimi, 169.6 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]230[/color] calorii, (mic)20.2 proteine, (mult)11.3 grasimi, 169.6 colesterol, (mic)12.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 3.5 sodiu, 2.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 90min - [b][color=#FF0000]356[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html]Curatenie, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 30min - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html]Sters praful[/url], 20min - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1505[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2437[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-coaja-crud.html]Castravete, cu coaja, crud[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-cu-14-grasime-hochland.html]Telemea de vaca light cu 14% grasime, Hochland[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-cu-ceapa-verde-ridichii.html]Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 40g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 90min - [b][color=#FF0000]356[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html]Curatenie, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 30min - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html]Sters praful[/url], 20min - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1505[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2437[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:39</em><br/><a title="Calorii Castravete, cu coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-coaja-crud.html">Castravete, cu coaja, crud</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 2 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:38</em><br/><a title="Calorii Telemea de vaca light cu 14% grasime, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-cu-14-grasime-hochland.html">Telemea de vaca light cu 14% grasime, Hochland</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, 1.5 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-cu-ceapa-verde-ridichii.html">Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 5 proteine, 4.2 grasimi, 169.6 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">230</span> calorii, (mic)20.2 proteine, (mult)11.3 grasimi, 169.6 colesterol, (mic)12.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 3.5 sodiu, 2.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">356</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html">Curatenie, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">298</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Sters praful" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html">Sters praful</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1505</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2437</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:39</em><br/><a title="Calorii Castravete, cu coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-coaja-crud.html">Castravete, cu coaja, crud</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:38</em><br/><a title="Calorii Telemea de vaca light cu 14% grasime, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-cu-14-grasime-hochland.html">Telemea de vaca light cu 14% grasime, Hochland</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-cu-ceapa-verde-ridichii.html">Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">230</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">356</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html">Curatenie, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">298</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Sters praful" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html">Sters praful</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1505</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2437</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-04-2015, zuma2000

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-04-2015, zuma2000

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!