Meniu pentru 18-04-2016, Michelina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/04/2016, Michelina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:10
Pepene rosu	300g	1.8	0	0	22.5	1.2	0	18.6	90
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
Baton Activ Bar 10% fibre, cu cereale integrale, fara adaos de zahar, cu fructe tropicale si iaurt (ovaz&fructe), Rommac	30g	1.8	0.6	-	23.1	3	48	15.9	97
		5.8	1.2	0	91.2	9.4	50	58.9	365
Prânz, ora 11:11
Salata verde	90g	1.1	0.3	0	3	1.9	0	0	16
Castravete, fara coaja, crud	110g	0.6	0.2	0	2.4	0.8	2.2	1.5	14
Rosii	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
Lapte batut integral	100ml	3.5	3.6	-	3.9	-	-	-	62
Pastrama vita, vid, Prodprosper	70g	12.3	2.9	0	0	0	0	0	78
		18.9	7.3	0	15.2	4.5	9.7	5.4	197
Cina, ora 11:12
Piept de pui	200g	41.6	18.4	128	0	0	126	0	344
Legume la tigaie by Anqutz	200g	3	3.6	0	9.8	0	0	0	79
Lapte batut integral	250ml	8.8	9	-	9.8	-	-	-	155
		53.4	31	128	19.6	0	126	0	578
Total ingerat		78.1	39.5 (mult)	128	126 (mic)	13.9	185.7	64.3 (mult)	1140
Norma zilnică		min:58.5 max:87.8	min:31.7 max:38		min:128.3 max:142.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Gimnastica	50min	-310
Metabolism bazal		-1207
Total consumat		-1517


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-activ-bar-10-fibre-cereale-integrale-fara-adaos-zahar-fructe-tropicale-iaurt-ovaz-fructe-rommac.html]Baton Activ Bar 10% fibre, cu cereale integrale, fara adaos de zahar, cu fructe tropicale si iaurt (ovaz&fructe), Rommac[/url], 30g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 23.1 carbohidrati, 3 fibre, 48 sodiu, 15.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 90g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 110g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 2.2 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html]Lapte batut integral[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-vita-vid-prodprosper.html]Pastrama vita, vid, Prodprosper[/url], 70g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b], 41.6 proteine, 18.4 grasimi, 128 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 126 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie-anqutz.html]Legume la tigaie by Anqutz[/url], 200g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 3 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html]Lapte batut integral[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1140[/color] calorii, 78.1 proteine, (mult)39.5 grasimi, 128 colesterol, (mic)126 carbohidrati, 13.9 fibre, 185.7 sodiu, (mult)64.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 50min - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1207[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1517[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-activ-bar-10-fibre-cereale-integrale-fara-adaos-zahar-fructe-tropicale-iaurt-ovaz-fructe-rommac.html]Baton Activ Bar 10% fibre, cu cereale integrale, fara adaos de zahar, cu fructe tropicale si iaurt (ovaz&fructe), Rommac[/url], 30g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 90g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 110g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html]Lapte batut integral[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-vita-vid-prodprosper.html]Pastrama vita, vid, Prodprosper[/url], 70g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie-anqutz.html]Legume la tigaie by Anqutz[/url], 200g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html]Lapte batut integral[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1140[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 50min - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1207[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1517[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:10</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Activ Bar 10% fibre, cu cereale integrale, fara adaos de zahar, cu fructe tropicale si iaurt (ovaz&amp;fructe), Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-activ-bar-10-fibre-cereale-integrale-fara-adaos-zahar-fructe-tropicale-iaurt-ovaz-fructe-rommac.html">Baton Activ Bar 10% fibre, cu cereale integrale, fara adaos de zahar, cu fructe tropicale si iaurt (ovaz&amp;fructe), Rommac</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 23.1 carbohidrati, 3 fibre, 48 sodiu, 15.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:11</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 2.2 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte batut integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html">Lapte batut integral</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pastrama vita, vid, Prodprosper" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-vita-vid-prodprosper.html">Pastrama vita, vid, Prodprosper</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong>, 41.6 proteine, 18.4 grasimi, 128 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 126 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume la tigaie by Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie-anqutz.html">Legume la tigaie by Anqutz</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 3 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte batut integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html">Lapte batut integral</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1140</span> calorii, 78.1 proteine, (mult)39.5 grasimi, 128 colesterol, (mic)126 carbohidrati, 13.9 fibre, 185.7 sodiu, (mult)64.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">310</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1207</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1517</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:10</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Activ Bar 10% fibre, cu cereale integrale, fara adaos de zahar, cu fructe tropicale si iaurt (ovaz&amp;fructe), Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-activ-bar-10-fibre-cereale-integrale-fara-adaos-zahar-fructe-tropicale-iaurt-ovaz-fructe-rommac.html">Baton Activ Bar 10% fibre, cu cereale integrale, fara adaos de zahar, cu fructe tropicale si iaurt (ovaz&amp;fructe), Rommac</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:11</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte batut integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html">Lapte batut integral</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastrama vita, vid, Prodprosper" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-vita-vid-prodprosper.html">Pastrama vita, vid, Prodprosper</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume la tigaie by Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie-anqutz.html">Legume la tigaie by Anqutz</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte batut integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html">Lapte batut integral</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1140</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">310</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1207</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1517</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-04-2016, Michelina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-04-2016, Michelina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!