Meniu pentru 18-07-2012, doina24

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/07/2012, doina24 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 01:01
Peste la gratar de aragaz	150g	35.1	19.5	-	0.5	0.2	185.9	-	310
Salata de rosii	150g	1.5	1.5	-	7.8	-	-	-	53
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		36.6	21	0	8.3	0.2	185.9	0	363
Gustare 1, ora 01:18
Suc de struguri, 365	500g	1	0.5	-	80	0.5	0	80	335
		1	0.5	-	80	0.5	0	80	335
Prânz, ora 01:13
Orez prajit cu carne de porc picanta, Eridanous	250g	13.3	12.8	-	22.8	-	1000	5.3	260
		13.3	12.8	-	22.8	-	1000	5.3	260
Gustare 2, ora 01:14
Dulceata de zmeura Extra, Merry	50g	0.4	0.1	0	30.5	0	0	31.5	127
		0.4	0.1	0	30.5	0	0	31.5	127
Cina, ora 01:16
Cafea cu zahar by Adorama	200ml	0.2	0	0	8	0	0	8	34
		0.2	0	0	8	0	0	8	34
Total ingerat		51.5 (mic)	34.4	0	149.6 (mult)	0.7	1185.9	124.8 (mult)	1119
Norma zilnică		min:60 max:90	min:31.1 max:37.3		min:125.9 max:139.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers nordic, intens	20min	-145
Curatenie, moderat	60min	-151
Metabolism bazal		-1341
Total consumat		-1637


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 01:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html]Peste la gratar de aragaz[/url], 150g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b], 35.1 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 185.9 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 01:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-struguri-365.html]Suc de struguri, 365[/url], 500g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 80 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 80 zaharuri

[i]Prânz, ora 01:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-prajit-cu-carne-porc-picanta-eridanous.html]Orez prajit cu carne de porc picanta, Eridanous[/url], 250g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 13.3 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, - fibre, 1000 sodiu, 5.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 01:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-zmeura-extra-merry.html]Dulceata de zmeura Extra, Merry[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 30.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 31.5 zaharuri

[i]Cina, ora 01:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1119[/color] calorii, (mic)51.5 proteine, 34.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)149.6 carbohidrati, 0.7 fibre, 1185.9 sodiu, (mult)124.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html]Mers nordic, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1341[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1637[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 01:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html]Peste la gratar de aragaz[/url], 150g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 01:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-struguri-365.html]Suc de struguri, 365[/url], 500g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 01:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-prajit-cu-carne-porc-picanta-eridanous.html]Orez prajit cu carne de porc picanta, Eridanous[/url], 250g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 01:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-zmeura-extra-merry.html]Dulceata de zmeura Extra, Merry[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 01:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1119[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html]Mers nordic, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1341[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1637[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 01:01</em><br/><a title="Calorii Peste la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html">Peste la gratar de aragaz</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong>, 35.1 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 185.9 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 01:18</em><br/><a title="Calorii Suc de struguri, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-struguri-365.html">Suc de struguri, 365</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 80 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 80 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 01:13</em><br/><a title="Calorii Orez prajit cu carne de porc picanta, Eridanous" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-prajit-cu-carne-porc-picanta-eridanous.html">Orez prajit cu carne de porc picanta, Eridanous</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 13.3 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, - fibre, 1000 sodiu, 5.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 01:14</em><br/><a title="Calorii Dulceata de zmeura Extra, Merry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-zmeura-extra-merry.html">Dulceata de zmeura Extra, Merry</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 30.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 31.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 01:16</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1119</span> calorii, (mic)51.5 proteine, 34.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)149.6 carbohidrati, 0.7 fibre, 1185.9 sodiu, (mult)124.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html">Mers nordic, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">145</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1341</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1637</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 01:01</em><br/><a title="Calorii Peste la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html">Peste la gratar de aragaz</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 01:18</em><br/><a title="Calorii Suc de struguri, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-struguri-365.html">Suc de struguri, 365</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 01:13</em><br/><a title="Calorii Orez prajit cu carne de porc picanta, Eridanous" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-prajit-cu-carne-porc-picanta-eridanous.html">Orez prajit cu carne de porc picanta, Eridanous</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 01:14</em><br/><a title="Calorii Dulceata de zmeura Extra, Merry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-zmeura-extra-merry.html">Dulceata de zmeura Extra, Merry</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 01:16</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1119</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html">Mers nordic, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">145</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1341</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1637</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-07-2012, doina24

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-07-2012, doina24

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!