Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 18-08-2012, dana85mora

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:48
Zahar 20g 0 0 0 20 0 0 20 78
Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu 25ml 0.8 0.9 0 1.1 0 0 0 16
Iaurt natural in stil grecesc 10% grasime, Pilos 130g 4.8 13 - 6 - - - 160
Fulgi de cereale, Sanovita 40g 4.6 1.3 - 24.3 - - - 128
Ciocolata cu lapte, Milka 20g 1.3 5.9 0 11.7 0 0 0 106
Seminte de floarea soarelui 25g 5.7 12.4 0 4.7 2.6 0 0.7 143
Pepene rosu 700g 4.2 0 0 52.5 2.8 0 43.4 210
21.433.50120.35.4064.1841
Gustare 2, ora 17:48
Nectarine 156g 1.7 0.5 0 16.5 2.7 0 12.3 69
1.70.5016.52.7012.369
Cina, ora 19:29
Ou fiert 60g 7.6 6.4 254.4 0.7 0 0 0.7 93
Rosii 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
Branza grasa de vaca 9% 50g 6.5 4.5 - 2.3 0 - 2.3 78
15.911.3254.410.82.4108.2207
Gustare 3, ora 20:36
Nectarina coapta 100g 0.6 0.1 - 9.7 1.7 - - 45
0.60.1-9.71.7--45
Total ingerat 39.6
(mic)
45.4
(mult)
254.4 157.3
(mult)
12.2 10
84.6
(mult)
1162
Norma zilnică min:61
max:91.5
min:32.3
max:38.7
min:130.7
max:145.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 15min -48
Impaturit haine 20min -43
Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet 10min -10
Shopping 10min -36
Metabolism bazal -1347
Total consumat -1484

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: