Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 18-08-2015, catutza1625

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:25
Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone 180g 8.3 5.4 - 29.2 1.6 180 18.7 198
Biscuiti cu cereale integrale si lapte, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start 50g 4.4 7.5 - 34.5 1.8 213.5 9.5 223
12.712.9-63.73.4393.528.2421
Gustare 1, ora 09:33
Baton cereale cu lapte Nesquik, Nestle 25g 1.7 3 - 15.7 0.8 50 8.2 102
1.73-15.70.8508.2102
Prânz, ora 09:26
Paine de grau, alba 120g 9.1 4 0 60.7 2.9 817.2 5.2 320
Carnat de casa, prajit 70g 12.6 18.8 0 0 0 0 0 225
Rosie 100g 1.1 0.3 - 4.3 - - - 25
Ardei rosu gras 100g 1 0 0 6 2.1 0 0 31
Telemea de vaca 50g 9.7 10.2 - 0 0 - 0 137
Cartofi, prajiti, facuti in casa 50g 1.5 6.3 0 17.6 1.6 171 0.7 133
3539.6088.66.6988.25.9871
Cina, ora 08:51
Nutella, Ferrero 30g 1.8 9.5 - 17.2 1 11.1 17 164
Banane/Banana 70g 0.8 0.2 0 16 1.8 0.7 8.5 63
2.69.7033.22.811.825.5227
Gustare 3, ora 08:52
Prajitura cu lapte si cocos, Kinder Pingui 30g 2.1 9.9 0 10.5 0 0 0 140
2.19.9010.5000140
Total ingerat 54.1
(mic)
75.1
(mult)
0 211.7
13.6 1443.5
67.8
(mult)
1761
Norma zilnică min:70
max:105
min:48.9
max:58.7
min:198.1
max:220.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Zumba, normal 60min -536
Metabolism bazal -1386
Total consumat -1922

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: