Meniu pentru 18-09-2014, alinutza656

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/09/2014, alinutza656 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:49
Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe	15g	0.2	2	-	11.7	0.3	30	8	67
Paine cu seminte	30g	2.6	0.4	-	13.2	-	-	-	69
Ou fiert	110g	13.9	11.7	466.4	1.2	0	0	1.2	171
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Big Panda	150ml	5	2.3	-	7.1	-	-	-	69
		21.7	16.4	466.4	33.2	0.3	30	9.2	376
Prânz, ora 10:59
Ardei umpluti cu carne de pui	250g	17.5	15	97.5	17.5	3	67.5	4.3	220
Paine cu seminte	30g	2.6	0.4	-	13.2	-	-	-	69
Smantana 12% grasime, Albalact	50g	1.4	6	0	1.5	0	0	0	65
		21.5	21.4	97.5	32.2	3	67.5	4.3	354
Gustare 2, ora 13:46
Banane/Banana	165g	1.8	0.5	0	37.6	4.3	1.7	20.1	147
		1.8	0.5	0	37.6	4.3	1.7	20.1	147
Cina, ora 09:27
Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi	200g	1.4	0.4	0	36.2	1.8	4	31	138
		1.4	0.4	0	36.2	1.8	4	31	138
Total ingerat		46.4 (mic)	38.7 (mult)	563.9	139.2 (mult)	9.4	103.2	64.6 (mult)	1015
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:28.2 max:33.8		min:114.2 max:126.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1256
Total consumat		-1256


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html]Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 30 sodiu, 8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 110g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 13.9 proteine, 11.7 grasimi, 466.4 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-big-panda.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Big Panda[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 10:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-carne-pui.html]Ardei umpluti cu carne de pui[/url], 250g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 17.5 proteine, 15 grasimi, 97.5 colesterol, 17.5 carbohidrati, 3 fibre, 67.5 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-albalact.html]Smantana 12% grasime, Albalact[/url], 50g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 165g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 37.6 carbohidrati, 4.3 fibre, 1.7 sodiu, 20.1 zaharuri

[i]Cina, ora 09:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html]Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 36.2 carbohidrati, 1.8 fibre, 4 sodiu, 31 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1015[/color] calorii, (mic)46.4 proteine, (mult)38.7 grasimi, 563.9 colesterol, (mult)139.2 carbohidrati, 9.4 fibre, 103.2 sodiu, (mult)64.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1256[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1256[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html]Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 110g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-big-panda.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Big Panda[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-carne-pui.html]Ardei umpluti cu carne de pui[/url], 250g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-albalact.html]Smantana 12% grasime, Albalact[/url], 50g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 165g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html]Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1015[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1256[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1256[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:49</em><br/><a title="Calorii Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html">Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 30 sodiu, 8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 13.9 proteine, 11.7 grasimi, 466.4 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Big Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-big-panda.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Big Panda</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:59</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu carne de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-carne-pui.html">Ardei umpluti cu carne de pui</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 17.5 proteine, 15 grasimi, 97.5 colesterol, 17.5 carbohidrati, 3 fibre, 67.5 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-albalact.html">Smantana 12% grasime, Albalact</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:46</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 165g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 37.6 carbohidrati, 4.3 fibre, 1.7 sodiu, 20.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:27</em><br/><a title="Calorii Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html">Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 36.2 carbohidrati, 1.8 fibre, 4 sodiu, 31 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1015</span> calorii, (mic)46.4 proteine, (mult)38.7 grasimi, 563.9 colesterol, (mult)139.2 carbohidrati, 9.4 fibre, 103.2 sodiu, (mult)64.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1256</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1256</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:49</em><br/><a title="Calorii Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html">Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Big Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-big-panda.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Big Panda</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:59</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu carne de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-carne-pui.html">Ardei umpluti cu carne de pui</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-albalact.html">Smantana 12% grasime, Albalact</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:46</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 165g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:27</em><br/><a title="Calorii Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html">Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1015</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1256</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1256</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-09-2014, alinutza656

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-09-2014, alinutza656

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!