Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-03-2012, adinutzasea

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:09
Banane/Banana 120g 1.3 0.4 0 27.4 3.1 1.2 14.6 107
Cafea cu lapte, fara zahar 50ml 0.2 1 - 0.3 - - 0.3 12
1.51.4027.73.11.214.9119
Prânz, ora 14:09
Iaurt Mix Crispy Crunch, Muller 150g 6.2 6.2 - 33 - - - 216
Castraveti murati in saramura 50g 0.5 0.1 - 1.5 0.5 - - 6
Piept de pui 30g 6.2 2.8 19.2 0 0 18.9 0 52
Ciuperci 20g 1 0.2 0 0.4 0 0 0 8
Maioneza de casa alyy 15g 0 2 - 0 - - - 19
13.911.319.234.90.518.90301
Gustare 2, ora 18:08
Inghetata cu fructe, Amicii 100g 1.4 5.1 0 32.1 0 0 0 180
1.45.1032.1000180
Cina, ora 20:35
Couscous fiert 150g 19.2 0.3 0 32.7 0 0 0 159
Ciuperci 20g 1 0.2 0 0.4 0 0 0 8
Sos de rosii 40g 0.3 2 - 2.2 0.1 0.4 - 29
Ceapa 20g 0.2 0 0 2 0.3 0 0 9
Ardei verde 20g 0.2 0 0 0.9 0.3 0 0.5 4
Cascaval 10g 2.4 2.5 - 0.1 - - - 34
23.35038.30.70.40.5243
Total ingerat 40.1
(mic)
22.8
(mic)
19.2 133
(mult)
4.3 20.5
15.4
843
Norma zilnică min:68
max:102
min:23.4
max:28.1
min:94.8
max:105.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Fitness, intens 20min -130
Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h 15min -143
Bicicleta stationar, intens 10min -119
Metabolism bazal -1473
Total consumat -1865

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: