Meniu pentru 19-04-2012, MariaIf

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/04/2012, MariaIf - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:03
Castraveti murati in saramura	200g	2	0.4	-	6	2	-	-	24
		2	0.4	-	6	2	-	-	24
Prânz, ora 13:04
Orez fiert	100g	2.7	0.3	0	28.2	0.4	0	0	130
		2.7	0.3	0	28.2	0.4	0	0	130
Cina, ora 13:05
Prune	300g	2.1	0	0	34.2	4.2	0	29.7	138
Orez brun, Sanovita	20g	1.5	0.6	0	14.2	0.7	0	0	70
		3.6	0.6	0	48.4	4.9	0	29.7	208
Gustare 3, ora 22:02
Biscuiti de ovaz, Ovezano	10g	0.5	1.4	-	6.9	0.7	-	-	39
		0.5	1.4	-	6.9	0.7	-	-	39
Total ingerat		8.8 (mic)	2.7 (mic)	0	89.5 (mult)	8	0	29.7	401
Norma zilnică		min:65.5 max:98.3	min:11.1 max:13.4		min:45.1 max:50.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h	53min	-508
Fitness, intens	35min	-221
Metabolism bazal		-1451
Total consumat		-2180


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html]Castraveti murati in saramura[/url], 200g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 300g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 29.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-sanovita.html]Orez brun, Sanovita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 14.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-ovezano.html]Biscuiti de ovaz, Ovezano[/url], 10g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]401[/color] calorii, (mic)8.8 proteine, (mic)2.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)89.5 carbohidrati, 8 fibre, 0 sodiu, 29.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h[/url], 53min - [b][color=#FF0000]508[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 35min - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1451[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2180[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html]Castraveti murati in saramura[/url], 200g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 300g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-sanovita.html]Orez brun, Sanovita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-ovezano.html]Biscuiti de ovaz, Ovezano[/url], 10g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]401[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h[/url], 53min - [b][color=#FF0000]508[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 35min - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1451[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2180[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:03</em><br/><a title="Calorii Castraveti murati in saramura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html">Castraveti murati in saramura</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:04</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 29.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez brun, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-sanovita.html">Orez brun, Sanovita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 14.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:02</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de ovaz, Ovezano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-ovezano.html">Biscuiti de ovaz, Ovezano</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">401</span> calorii, (mic)8.8 proteine, (mic)2.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)89.5 carbohidrati, 8 fibre, 0 sodiu, 29.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h</a>, 53min - <strong><span style="color:#ff0000">508</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1451</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2180</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:03</em><br/><a title="Calorii Castraveti murati in saramura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html">Castraveti murati in saramura</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:04</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez brun, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-sanovita.html">Orez brun, Sanovita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:02</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de ovaz, Ovezano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-ovezano.html">Biscuiti de ovaz, Ovezano</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">401</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h</a>, 53min - <strong><span style="color:#ff0000">508</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1451</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2180</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-04-2012, MariaIf

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-04-2012, MariaIf

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!