Meniu pentru 19-05-2011, olgadumitrescu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/05/2011, olgadumitrescu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:17
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Zahar tos	20g	0	0	0	20	0	0.2	20	78
Castraveti	30g	0.2	0	0	1.1	0.2	0	0.5	5
Salam Victoria, Campofrio	50g	5.8	7	0	3.5	0	0	0	100
Paine neagra cu secara, de casa	155g	10.5	1.9	-	73.6	-	-	-	350
Branza telemea de vaca, de tara	130g	22.1	22.4	-	1.3	-	-	-	317
Chiftelute de pui, alinutza656	160g	48.6	8.8	225.6	15	0.3	1.1	0.2	341
Cartofi copti	220g	5.5	0	0	46.6	4.8	0	2.6	161
Sana proaspata 3.6% grasime, Zuzu	600g	19.2	21.6	0	27	0	0	0	378
Spirulina	2g	1.3	0.1	-	0.2	-	-	-	7
Crispy Chicken McWrap, McDonalds	50g	5	4.4	-	10.9	-	-	-	102
Gin	15g	0	0	0	0	0	0	0	40
		120	66.6	225.6	207	7.7	11.3	28.5	1915
Total ingerat		120	66.6 (mult)	225.6	207 (mic)	7.7	11.3	28.5	1915
Norma zilnică		min:80 max:120	min:53.2 max:63.8		min:215.4 max:239.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Urcat pe scari	5min	-56
Activitati casnice	60min	-250
Gradinarit	30min	-141
Metabolism bazal		-1442
Total consumat		-1889


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos.html]Zahar tos[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0.2 sodiu, 20 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-campofrio.html]Salam Victoria, Campofrio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 155g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 73.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 130g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b], 22.1 proteine, 22.4 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-pui-alinutza656.html]Chiftelute de pui, alinutza656[/url], 160g - [b][color=#FF0000]341[/color] calorii[/b], 48.6 proteine, 8.8 grasimi, 225.6 colesterol, 15 carbohidrati, 0.3 fibre, 1.1 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 220g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.6 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-proaspata-3-6-grasime-zuzu.html]Sana proaspata 3.6% grasime, Zuzu[/url], 600g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 21.6 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spirulina.html]Spirulina[/url], 2g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crispy-chicken-mcwrap-mcdonalds.html]Crispy Chicken McWrap, McDonalds[/url], 50g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 5 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 10.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gin.html]Gin[/url], 15g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1915[/color] calorii, 120 proteine, (mult)66.6 grasimi, 225.6 colesterol, (mic)207 carbohidrati, 7.7 fibre, 11.3 sodiu, 28.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html]Gradinarit[/url], 30min - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1442[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1889[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos.html]Zahar tos[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-campofrio.html]Salam Victoria, Campofrio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 155g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 130g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-pui-alinutza656.html]Chiftelute de pui, alinutza656[/url], 160g - [b][color=#FF0000]341[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 220g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-proaspata-3-6-grasime-zuzu.html]Sana proaspata 3.6% grasime, Zuzu[/url], 600g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spirulina.html]Spirulina[/url], 2g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crispy-chicken-mcwrap-mcdonalds.html]Crispy Chicken McWrap, McDonalds[/url], 50g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gin.html]Gin[/url], 15g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1915[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html]Gradinarit[/url], 30min - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1442[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1889[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:17</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar tos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos.html">Zahar tos</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0.2 sodiu, 20 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Victoria, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-campofrio.html">Salam Victoria, Campofrio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 155g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 73.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong>, 22.1 proteine, 22.4 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftelute de pui, alinutza656" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-pui-alinutza656.html">Chiftelute de pui, alinutza656</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">341</span> calorii</strong>, 48.6 proteine, 8.8 grasimi, 225.6 colesterol, 15 carbohidrati, 0.3 fibre, 1.1 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.6 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Sana proaspata 3.6% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-proaspata-3-6-grasime-zuzu.html">Sana proaspata 3.6% grasime, Zuzu</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 21.6 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Spirulina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spirulina.html">Spirulina</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crispy Chicken McWrap, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crispy-chicken-mcwrap-mcdonalds.html">Crispy Chicken McWrap, McDonalds</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 5 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 10.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gin.html">Gin</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1915</span> calorii, 120 proteine, (mult)66.6 grasimi, 225.6 colesterol, (mic)207 carbohidrati, 7.7 fibre, 11.3 sodiu, 28.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">250</span> calorii</strong><br/><a title="Gradinarit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html">Gradinarit</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1442</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1889</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:17</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar tos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos.html">Zahar tos</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Victoria, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-campofrio.html">Salam Victoria, Campofrio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 155g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftelute de pui, alinutza656" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-pui-alinutza656.html">Chiftelute de pui, alinutza656</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">341</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sana proaspata 3.6% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-proaspata-3-6-grasime-zuzu.html">Sana proaspata 3.6% grasime, Zuzu</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spirulina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spirulina.html">Spirulina</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crispy Chicken McWrap, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crispy-chicken-mcwrap-mcdonalds.html">Crispy Chicken McWrap, McDonalds</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gin.html">Gin</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1915</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">250</span> calorii</strong><br/><a title="Gradinarit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html">Gradinarit</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1442</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1889</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-05-2011, olgadumitrescu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-05-2011, olgadumitrescu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!