Meniu pentru 19-05-2013, Lauragirl

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/05/2013, Lauragirl - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:23
Magiun de prune natural (reteta noua), Topoloveni	50g	0.7	0.1	-	27.3	14	-	-	107
Fulgi de ovaz, Pirifan	75g	11.6	5.6	-	43.1	6.5	-	0.9	267
		12.3	5.7	-	70.4	20.5	-	0.9	374
Gustare 1, ora 10:22
Jeleu cu fructe (piersici, pere)	250g	3.8	0	-	23.8	3	-	12.5	104
		3.8	0	-	23.8	3	-	12.5	104
Prânz, ora 13:22
Quiche cu somon si branza cu mucegai in stil Montignac	200g	36.4	41	-	5	0.6	-	-	455
		36.4	41	-	5	0.6	-	-	455
Gustare 2, ora 10:38
Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus	150g	10.5	3	-	5.7	-	-	-	92
Muesli cu fructe intregi,SchneeKoppe	45g	3.8	2.1	-	27.5	4.4	0	9.5	152
		14.3	5.1	-	33.2	4.4	0	9.5	244
Cina, ora 10:37
Pasta de susan, by Sunshine	3g	0.4	1.7	-	0.6	0.3	115.2	-	19
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu	30g	1	0	-	1.4	-	-	-	10
Falafel	130g	13	9.2	-	43.3	11.4	-	6.8	328
		14.4	10.9	-	45.3	11.7	115.2	6.8	357
Total ingerat		81.2 (mult)	62.7 (mult)	-	177.7	40.2	115.2	29.7	1534
Norma zilnică		min:50.5 max:75.8	min:42.6 max:51.1		min:172.6 max:191.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Pilates, intermediar	50min	-183
Metabolism bazal		-1374
Total consumat		-1557


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-prune-natural-topoloveni.html]Magiun de prune natural (reteta noua), Topoloveni[/url], 50g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 27.3 carbohidrati, 14 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-pirifan.html]Fulgi de ovaz, Pirifan[/url], 75g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 43.1 carbohidrati, 6.5 fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jeleu-fructe-piersici-pere.html]Jeleu cu fructe (piersici, pere)[/url], 250g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 23.8 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 12.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-quiche-cu-somon-branza-cu-mucegai-in-stil-montignac.html]Quiche cu somon si branza cu mucegai in stil Montignac[/url], 200g - [b][color=#FF0000]455[/color] calorii[/b], 36.4 proteine, 41 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muesli-cu-fructe-intregi-schneekoppe.html]Muesli cu fructe intregi,SchneeKoppe[/url], 45g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 27.5 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 9.5 zaharuri

[i]Cina, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-susan-sunshine.html]Pasta de susan, by Sunshine[/url], 3g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 115.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 30g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-falafel.html]Falafel[/url], 130g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b], 13 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 43.3 carbohidrati, 11.4 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1534[/color] calorii, (mult)81.2 proteine, (mult)62.7 grasimi, - colesterol, 177.7 carbohidrati, 40.2 fibre, 115.2 sodiu, 29.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 50min - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1374[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1557[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-prune-natural-topoloveni.html]Magiun de prune natural (reteta noua), Topoloveni[/url], 50g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-pirifan.html]Fulgi de ovaz, Pirifan[/url], 75g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jeleu-fructe-piersici-pere.html]Jeleu cu fructe (piersici, pere)[/url], 250g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-quiche-cu-somon-branza-cu-mucegai-in-stil-montignac.html]Quiche cu somon si branza cu mucegai in stil Montignac[/url], 200g - [b][color=#FF0000]455[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muesli-cu-fructe-intregi-schneekoppe.html]Muesli cu fructe intregi,SchneeKoppe[/url], 45g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-susan-sunshine.html]Pasta de susan, by Sunshine[/url], 3g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 30g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-falafel.html]Falafel[/url], 130g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1534[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 50min - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1374[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1557[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:23</em><br/><a title="Calorii Magiun de prune natural (reteta noua), Topoloveni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-prune-natural-topoloveni.html">Magiun de prune natural (reteta noua), Topoloveni</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 27.3 carbohidrati, 14 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Pirifan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-pirifan.html">Fulgi de ovaz, Pirifan</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 43.1 carbohidrati, 6.5 fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:22</em><br/><a title="Calorii Jeleu cu fructe (piersici, pere)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jeleu-fructe-piersici-pere.html">Jeleu cu fructe (piersici, pere)</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 23.8 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 12.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:22</em><br/><a title="Calorii Quiche cu somon si branza cu mucegai in stil Montignac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-quiche-cu-somon-branza-cu-mucegai-in-stil-montignac.html">Quiche cu somon si branza cu mucegai in stil Montignac</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">455</span> calorii</strong>, 36.4 proteine, 41 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muesli cu fructe intregi,SchneeKoppe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muesli-cu-fructe-intregi-schneekoppe.html">Muesli cu fructe intregi,SchneeKoppe</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 27.5 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 9.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Pasta de susan, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-susan-sunshine.html">Pasta de susan, by Sunshine</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 115.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Falafel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-falafel.html">Falafel</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong>, 13 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 43.3 carbohidrati, 11.4 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1534</span> calorii, (mult)81.2 proteine, (mult)62.7 grasimi, - colesterol, 177.7 carbohidrati, 40.2 fibre, 115.2 sodiu, 29.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1374</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1557</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:23</em><br/><a title="Calorii Magiun de prune natural (reteta noua), Topoloveni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-prune-natural-topoloveni.html">Magiun de prune natural (reteta noua), Topoloveni</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Pirifan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-pirifan.html">Fulgi de ovaz, Pirifan</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:22</em><br/><a title="Calorii Jeleu cu fructe (piersici, pere)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jeleu-fructe-piersici-pere.html">Jeleu cu fructe (piersici, pere)</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:22</em><br/><a title="Calorii Quiche cu somon si branza cu mucegai in stil Montignac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-quiche-cu-somon-branza-cu-mucegai-in-stil-montignac.html">Quiche cu somon si branza cu mucegai in stil Montignac</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">455</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muesli cu fructe intregi,SchneeKoppe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muesli-cu-fructe-intregi-schneekoppe.html">Muesli cu fructe intregi,SchneeKoppe</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Pasta de susan, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-susan-sunshine.html">Pasta de susan, by Sunshine</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Falafel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-falafel.html">Falafel</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1534</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1374</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1557</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-05-2013, Lauragirl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-05-2013, Lauragirl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!