Meniu pentru 19-07-2012, Florigamibonsai

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/07/2012, Florigamibonsai - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:44
Lapte de soia de casa	150g	9.2	5.3	-	8.7	-	0.3	-	107
branzica ceva fin 2,2%	100g	12.4	2.2	-	3	-	0.3	3	82
Ardei gras galben	75g	0.8	0.2	0	4.7	0.7	0	0	21
Rosie	150g	1.7	0.5	-	6.5	-	-	-	38
		24.1	8.2	0	22.9	0.7	0.6	3	248
Gustare 1, ora 22:45
Pepene rosu	400g	2.4	0	0	30	1.6	0	24.8	120
		2.4	0	0	30	1.6	0	24.8	120
Prânz, ora 22:46
Gazpacho by Tina	250g	3	6.3	-	10.8	-	-	-	143
		3	6.3	-	10.8	-	-	-	143
Gustare 2, ora 22:45
Pepene galben (cantalup), HoneyDew, proaspat	200g	1.1	0.3	0	18.2	1.6	36	16.2	72
Miez seminte floarea soarelui crud, Elmas	15g	0	8.8	-	0.3	-	-	-	103
		1.1	9.1	0	18.5	1.6	36	16.2	175
Cina, ora 22:47
Lapte de soia de casa	150g	9.2	5.3	-	8.7	-	0.3	-	107
		9.2	5.3	-	8.7	-	0.3	-	107
Gustare 3, ora 22:48
Apa minerala naturala plata, Borsec	2200ml	0	0	0	0	0	6.5	0	0
		0	0	0	0	0	6.5	0	0
Total ingerat		39.8 (mic)	28.9 (mult)	0	90.9	3.9	43.4	44	793
Norma zilnică		min:87.6 max:131.4	min:22 max:26.4		min:89.2 max:99.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-139
Gradinarit	30min	-157
Pilates, incepator	15min	-82
Metabolism bazal		-1554
Total consumat		-1932


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-casa.html]Lapte de soia de casa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, - fibre, 0.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-fin-2-2.html]branzica ceva fin 2,2%[/url], 100g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 12.4 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, 0.3 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html]Ardei gras galben[/url], 75g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 22:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 24.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gazpacho-tina.html]Gazpacho by Tina[/url], 250g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 3 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben-cantalup-honeydew-proaspat.html]Pepene galben (cantalup), HoneyDew, proaspat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 36 sodiu, 16.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-seminte-floarea-soarelui-crud-elmas.html]Miez seminte floarea soarelui crud, Elmas[/url], 15g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 0 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-casa.html]Lapte de soia de casa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, - fibre, 0.3 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 2200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]793[/color] calorii, (mic)39.8 proteine, (mult)28.9 grasimi, 0 colesterol, 90.9 carbohidrati, 3.9 fibre, 43.4 sodiu, 44 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html]Gradinarit[/url], 30min - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html]Pilates, incepator[/url], 15min - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1554[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1932[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-casa.html]Lapte de soia de casa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-fin-2-2.html]branzica ceva fin 2,2%[/url], 100g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html]Ardei gras galben[/url], 75g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 22:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gazpacho-tina.html]Gazpacho by Tina[/url], 250g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben-cantalup-honeydew-proaspat.html]Pepene galben (cantalup), HoneyDew, proaspat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-seminte-floarea-soarelui-crud-elmas.html]Miez seminte floarea soarelui crud, Elmas[/url], 15g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-casa.html]Lapte de soia de casa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 2200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]793[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html]Gradinarit[/url], 30min - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html]Pilates, incepator[/url], 15min - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1554[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1932[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:44</em><br/><a title="Calorii Lapte de soia de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-casa.html">Lapte de soia de casa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, - fibre, 0.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii branzica ceva fin 2,2%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-fin-2-2.html">branzica ceva fin 2,2%</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 12.4 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, 0.3 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei gras galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html">Ardei gras galben</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 22:45</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 24.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:46</em><br/><a title="Calorii Gazpacho by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gazpacho-tina.html">Gazpacho by Tina</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 3 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:45</em><br/><a title="Calorii Pepene galben (cantalup), HoneyDew, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben-cantalup-honeydew-proaspat.html">Pepene galben (cantalup), HoneyDew, proaspat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 36 sodiu, 16.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Miez seminte floarea soarelui crud, Elmas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-seminte-floarea-soarelui-crud-elmas.html">Miez seminte floarea soarelui crud, Elmas</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 0 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:47</em><br/><a title="Calorii Lapte de soia de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-casa.html">Lapte de soia de casa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, - fibre, 0.3 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:48</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 2200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">793</span> calorii, (mic)39.8 proteine, (mult)28.9 grasimi, 0 colesterol, 90.9 carbohidrati, 3.9 fibre, 43.4 sodiu, 44 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Gradinarit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html">Gradinarit</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">157</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, incepator" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html">Pilates, incepator</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1554</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1932</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:44</em><br/><a title="Calorii Lapte de soia de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-casa.html">Lapte de soia de casa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii branzica ceva fin 2,2%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-fin-2-2.html">branzica ceva fin 2,2%</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei gras galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html">Ardei gras galben</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 22:45</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:46</em><br/><a title="Calorii Gazpacho by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gazpacho-tina.html">Gazpacho by Tina</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:45</em><br/><a title="Calorii Pepene galben (cantalup), HoneyDew, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben-cantalup-honeydew-proaspat.html">Pepene galben (cantalup), HoneyDew, proaspat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miez seminte floarea soarelui crud, Elmas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-seminte-floarea-soarelui-crud-elmas.html">Miez seminte floarea soarelui crud, Elmas</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:47</em><br/><a title="Calorii Lapte de soia de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-casa.html">Lapte de soia de casa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:48</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 2200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">793</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Gradinarit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html">Gradinarit</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">157</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, incepator" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html">Pilates, incepator</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1554</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1932</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-07-2012, Florigamibonsai

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-07-2012, Florigamibonsai

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!