Meniu pentru 19-07-2012, Kittie

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/07/2012, Kittie - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:45
Gris cu lapte	230g	11.5	4.6	0	46	0	0	0	272
Snitel de porc, 365	20g	3.6	3.9	-	1	-	180	-	56
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		15.1	8.5	0	47	0	180	0	328
Gustare 1, ora 13:49
Pepene rosu	500g	3	0	0	37.5	2	0	31	150
		3	0	0	37.5	2	0	31	150
Prânz, ora 13:50
Ciuperci	180g	9	1.8	0	3.6	0	0	0	65
Ricotta, Mukki	90g	6.8	10.8	-	2.7	-	-	-	135
Salata de varza	200g	2.6	4.6	-	11.6	-	-	-	90
		18.4	17.2	0	17.9	0	0	0	290
Cina, ora 19:32
Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis	50g	12	8.7	-	15.9	2.8	-	7.3	194
		12	8.7	-	15.9	2.8	-	7.3	194
Total ingerat		48.5 (mic)	34.4 (mult)	0	118.3	4.8	180	38.3	962
Norma zilnică		min:61.5 max:92.3	min:26.7 max:32.1		min:108.2 max:120.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Zumba, normal	35min	-272
Metabolism bazal		-1372
Total consumat		-1644


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html]Gris cu lapte[/url], 230g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 46 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-porc-365.html]Snitel de porc, 365[/url], 20g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 180 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 180g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 9 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-mukki.html]Ricotta, Mukki[/url], 90g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 12 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]962[/color] calorii, (mic)48.5 proteine, (mult)34.4 grasimi, 0 colesterol, 118.3 carbohidrati, 4.8 fibre, 180 sodiu, 38.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 35min - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1644[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html]Gris cu lapte[/url], 230g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-porc-365.html]Snitel de porc, 365[/url], 20g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 180g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-mukki.html]Ricotta, Mukki[/url], 90g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]962[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 35min - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1644[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Gris cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html">Gris cu lapte</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 46 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Snitel de porc, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-porc-365.html">Snitel de porc, 365</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 180 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 9 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ricotta, Mukki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-mukki.html">Ricotta, Mukki</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:32</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 12 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">962</span> calorii, (mic)48.5 proteine, (mult)34.4 grasimi, 0 colesterol, 118.3 carbohidrati, 4.8 fibre, 180 sodiu, 38.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">272</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1644</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Gris cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html">Gris cu lapte</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitel de porc, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-porc-365.html">Snitel de porc, 365</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ricotta, Mukki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-mukki.html">Ricotta, Mukki</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:32</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">962</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">272</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1644</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-07-2012, Kittie

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-07-2012, Kittie

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!