Meniu pentru 19-08-2012, PrintZzY

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/08/2012, PrintZzY - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:40
Paine feliata din secara, Panifcom	42g	2.9	0.2	-	20.2	-	-	-	96
Miere de albine	20g	0.1	0	0.2	14.5	0	0	0	61
		3	0.2	0.2	34.7	0	0	0	157
Gustare 1, ora 10:30
Struguri	200g	1.4	0	0	36	2	0	31	138
		1.4	0	0	36	2	0	31	138
Prânz, ora 12:15
Ceai verde	250ml	0.5	0	0	0.5	0	7.5	0	5
Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, la cuptor	100g	30.4	6.3	94	0	0	65	-	187
Ciuperci sote	170g	4.1	9.2	-	11.6	-	-	-	135
Muschi de porc afumat la gratar, Cetateregala	80g	17	2.9	-	0.3	-	-	-	98
		52	18.4	94	12.4	0	72.5	0	425
Gustare 2, ora 16:00
Prune	180g	1.3	0	0	20.5	2.5	0	17.8	83
		1.3	0	0	20.5	2.5	0	17.8	83
Cina, ora 17:30
Ciorba de porc, VAmedeea	450g	15.3	11.3	-	6.8	-	-	-	194
		15.3	11.3	-	6.8	-	-	-	194
Gustare 3, ora 20:00
Nuci	32g	4.9	20.9	0	4.4	2.1	0	0.8	210
		4.9	20.9	0	4.4	2.1	0	0.8	210
Total ingerat		77.9	50.8 (mult)	94.2	114.8 (mic)	6.6	72.5	49.6	1207
Norma zilnică		min:56.9 max:85.4	min:33.5 max:40.2		min:135.8 max:150.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Pilates, intermediar	12min	-50
Stretching	8min	-20
Metabolism bazal		-1343
Total consumat		-1413


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-panifcom.html]Paine feliata din secara, Panifcom[/url], 42g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 20.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html]Miere de albine[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0.2 colesterol, 14.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-slaba-degresata-gatita-cuptor.html]Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 30.4 proteine, 6.3 grasimi, 94 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 65 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html]Ciuperci sote[/url], 170g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-porc-afumat-gratar-cetateregala.html]Muschi de porc afumat la gratar, Cetateregala[/url], 80g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 17 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 180g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 17.8 zaharuri

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html]Ciorba de porc, VAmedeea[/url], 450g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 15.3 proteine, 11.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 32g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 20.9 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1207[/color] calorii, 77.9 proteine, (mult)50.8 grasimi, 94.2 colesterol, (mic)114.8 carbohidrati, 6.6 fibre, 72.5 sodiu, 49.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 12min - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html]Stretching[/url], 8min - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1413[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-panifcom.html]Paine feliata din secara, Panifcom[/url], 42g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html]Miere de albine[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-slaba-degresata-gatita-cuptor.html]Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html]Ciuperci sote[/url], 170g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-porc-afumat-gratar-cetateregala.html]Muschi de porc afumat la gratar, Cetateregala[/url], 80g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 180g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html]Ciorba de porc, VAmedeea[/url], 450g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 32g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1207[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 12min - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html]Stretching[/url], 8min - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1413[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:40</em><br/><a title="Calorii Paine feliata din secara, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-panifcom.html">Paine feliata din secara, Panifcom</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 20.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Miere de albine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html">Miere de albine</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0.2 colesterol, 14.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-slaba-degresata-gatita-cuptor.html">Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 30.4 proteine, 6.3 grasimi, 94 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 65 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html">Ciuperci sote</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi de porc afumat la gratar, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-porc-afumat-gratar-cetateregala.html">Muschi de porc afumat la gratar, Cetateregala</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 17 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 17.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Ciorba de porc, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html">Ciorba de porc, VAmedeea</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 15.3 proteine, 11.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 20.9 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1207</span> calorii, 77.9 proteine, (mult)50.8 grasimi, 94.2 colesterol, (mic)114.8 carbohidrati, 6.6 fibre, 72.5 sodiu, 49.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Stretching" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html">Stretching</a>, 8min - <strong><span style="color:#ff0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1413</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:40</em><br/><a title="Calorii Paine feliata din secara, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-panifcom.html">Paine feliata din secara, Panifcom</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere de albine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html">Miere de albine</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-slaba-degresata-gatita-cuptor.html">Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html">Ciuperci sote</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi de porc afumat la gratar, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-porc-afumat-gratar-cetateregala.html">Muschi de porc afumat la gratar, Cetateregala</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Ciorba de porc, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html">Ciorba de porc, VAmedeea</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1207</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Stretching" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html">Stretching</a>, 8min - <strong><span style="color:#ff0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1413</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-08-2012, PrintZzY

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-08-2012, PrintZzY

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!