Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-09-2016, Petre

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:15
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu 400g 13.6 0.4 - 18 - - - 124
Portocale 200g 1.8 0 0 23.4 4.8 0 18.8 94
Cafea 50ml 0.1 0 0 0 0 1 0 1
Apa plata 4000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
15.50.4041.44.8118.8219
Prânz, ora 12:30
Paste cu ou Penne, Monte Banato 100g 11.9 1.6 0 75.8 0 0 0 365
Branza slaba de vaca 150g 25.5 1.8 - 6 0 - 6 146
Ulei de masline 10ml 0 10 0 0 0 0 0 89
37.413.4081.8006600
Cina, ora 17:00
Piept de pui la gratar 100g 22.6 3.6 59.5 2.4 0 571.4 0 131
Paine neagra obisnuita 75g 6.4 1.5 - 33.2 2.6 - - 164
Varza 400g 5.2 0 0 23.2 10 0 12.8 100
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Supa crema de dovlecei - Incognito 500g 3 8.5 - 13 2.5 500 0.5 136
Sunca curcan, Caroli 50g 8 0.5 - 2 - - - 42
46.114.359.577.716.31076.415.9591
Gustare 3, ora 18:27
Lapte 1.5%, Oke! 250ml 7.5 3.8 0 11.3 0 0 0 108
Pepene rosu 500g 3 0 0 37.5 2 0 31 150
10.53.8048.82031258
Total ingerat 109.5
(mic)
31.9
(mic)
59.5 249.7
(mult)
23.1 1077.4
71.7
(mult)
1668
Norma zilnică min:130
max:195
min:46.3
max:55.6
min:187.7
max:208.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -2320
Total consumat -2320

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: