Meniu pentru 19-10-2013, pda

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/10/2013, pda - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:10
Paine integrala de secara si grau	40g	3	0.4	-	16.7	-	80	-	79
Pastrama piept curcan, Ifantis	90g	11.3	18.9	0	2.7	0	0	0	252
Piept de pui marinat la cuptor	30g	8.1	1	-	2	0.2	-	0.6	53
Iaurt integral	250g	8.8	8.3	32.5	11.8	0	115	11.8	153
Foi napolitane	100g	4.4	4.8	17.6	72	0	70.8	28	349
		35.6	33.4	50.1	105.2	0.2	265.8	40.4	886
Prânz, ora 15:45
Oua ochiuri	180g	18	23.2	-	0.7	-	-	-	284
Mamaliga (Musi25)	100g	2	0	-	15	-	-	-	70
		20	23.2	-	15.7	-	-	-	354
Cina, ora 22:30
Placinta cu branza	80g	9.2	6.4	-	16.3	-	-	-	166
		9.2	6.4	-	16.3	-	-	-	166
Gustare 3, ora 00:00
Apa minerala	1000ml	0	0	0	0	0	10	0	0
		0	0	0	0	0	10	0	0
Total ingerat		64.8 (mic)	63 (mult)	50.1	137.2 (mic)	0.2	275.8	40.4	1406
Norma zilnică		min:66.1 max:99.2	min:39.1 max:46.9		min:158.2 max:175.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1439
Total consumat		-1439


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-grau.html]Paine integrala de secara si grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, - fibre, 80 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-piept-curcan-ifantis.html]Pastrama piept curcan, Ifantis[/url], 90g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 18.9 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-marinat-cuptor.html]Piept de pui marinat la cuptor[/url], 30g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 250g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 8.3 grasimi, 32.5 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 115 sodiu, 11.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-foi-napolitane.html]Foi napolitane[/url], 100g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 4.8 grasimi, 17.6 colesterol, 72 carbohidrati, 0 fibre, 70.8 sodiu, 28 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 180g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b], 18 proteine, 23.2 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 80g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 16.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 00:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1406[/color] calorii, (mic)64.8 proteine, (mult)63 grasimi, 50.1 colesterol, (mic)137.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 275.8 sodiu, 40.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1439[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1439[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-grau.html]Paine integrala de secara si grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-piept-curcan-ifantis.html]Pastrama piept curcan, Ifantis[/url], 90g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-marinat-cuptor.html]Piept de pui marinat la cuptor[/url], 30g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 250g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-foi-napolitane.html]Foi napolitane[/url], 100g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 180g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 80g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 00:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1406[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1439[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1439[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:10</em><br/><a title="Calorii Paine integrala de secara si grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-grau.html">Paine integrala de secara si grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, - fibre, 80 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pastrama piept curcan, Ifantis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-piept-curcan-ifantis.html">Pastrama piept curcan, Ifantis</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 18.9 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui marinat la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-marinat-cuptor.html">Piept de pui marinat la cuptor</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 8.3 grasimi, 32.5 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 115 sodiu, 11.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Foi napolitane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-foi-napolitane.html">Foi napolitane</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 4.8 grasimi, 17.6 colesterol, 72 carbohidrati, 0 fibre, 70.8 sodiu, 28 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong>, 18 proteine, 23.2 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:30</em><br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 16.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 00:00</em><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1406</span> calorii, (mic)64.8 proteine, (mult)63 grasimi, 50.1 colesterol, (mic)137.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 275.8 sodiu, 40.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1439</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1439</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:10</em><br/><a title="Calorii Paine integrala de secara si grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-grau.html">Paine integrala de secara si grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastrama piept curcan, Ifantis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-piept-curcan-ifantis.html">Pastrama piept curcan, Ifantis</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui marinat la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-marinat-cuptor.html">Piept de pui marinat la cuptor</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Foi napolitane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-foi-napolitane.html">Foi napolitane</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:30</em><br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 00:00</em><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1406</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1439</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1439</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-10-2013, pda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-10-2013, pda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!