Meniu pentru 19-12-2014, EireneApostol

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/12/2014, EireneApostol - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:25
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Crab, Queen, crud	30g	5.6	0.4	16.5	0	0	161.7	-	27
Peste la cuptor	120g	19.2	9.1	92.2	4.7	0.4	56	0.4	182
Paine cu hamei fara drojdie, Franzeluta	40g	3	1	0	19.4	0	0	0	100
Suc natural de mere	250ml	0.3	0.3	0	29.3	0.3	0	0	118
		28.1	10.8	108.7	53.4	0.7	217.7	0.4	427
Prânz, ora 19:05
Placinta ardeleneasca cu cartofi	140g	9.2	3.4	-	70.3	-	-	-	355
Clementine	40g	0.4	0	0	4.8	0.8	0	3.6	19
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		9.6	3.4	0	75.1	0.8	0	3.6	374
Cina, ora 19:08
Salata de varza	100g	1.3	2.3	-	5.8	-	-	-	45
Piure de cartofi	120g	2.4	4.8	-	19.2	-	-	-	128
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Macrou afumat	40g	10.2	4	0	0	0	0	0	80
		13.9	11.1	0	25	0	0	0	253
Gustare 3, ora 20:21
Curmal japonez (Kaki), proaspat	100g	0.6	0.2	0	18.6	3.6	1	12.5	70
		0.6	0.2	0	18.6	3.6	1	12.5	70
Total ingerat		52.2 (mic)	25.5 (mic)	108.7	172.1 (mult)	5.1	218.7	16.5	1124
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:31.2 max:37.5		min:126.5 max:140.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1572
Total consumat		-1572


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crab-queen-crud.html]Crab, Queen, crud[/url], 30g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 0.4 grasimi, 16.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 161.7 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-cuptor.html]Peste la cuptor[/url], 120g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 9.1 grasimi, 92.2 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 56 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-hamei-fara-drojdie-franzeluta.html]Paine cu hamei fara drojdie, Franzeluta[/url], 40g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 19.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere.html]Suc natural de mere[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 29.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-ardeleneasca-cartofi.html]Placinta ardeleneasca cu cartofi[/url], 140g - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 70.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 40g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 3.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 19.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html]Macrou afumat[/url], 40g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmal-japonez-kaki-proaspat.html]Curmal japonez (Kaki), proaspat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 1 sodiu, 12.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1124[/color] calorii, (mic)52.2 proteine, (mic)25.5 grasimi, 108.7 colesterol, (mult)172.1 carbohidrati, 5.1 fibre, 218.7 sodiu, 16.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1572[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1572[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crab-queen-crud.html]Crab, Queen, crud[/url], 30g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-cuptor.html]Peste la cuptor[/url], 120g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-hamei-fara-drojdie-franzeluta.html]Paine cu hamei fara drojdie, Franzeluta[/url], 40g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere.html]Suc natural de mere[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-ardeleneasca-cartofi.html]Placinta ardeleneasca cu cartofi[/url], 140g - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 40g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html]Macrou afumat[/url], 40g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmal-japonez-kaki-proaspat.html]Curmal japonez (Kaki), proaspat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1124[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1572[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1572[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:25</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crab, Queen, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crab-queen-crud.html">Crab, Queen, crud</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 0.4 grasimi, 16.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 161.7 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Peste la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-cuptor.html">Peste la cuptor</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 9.1 grasimi, 92.2 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 56 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu hamei fara drojdie, Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-hamei-fara-drojdie-franzeluta.html">Paine cu hamei fara drojdie, Franzeluta</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 19.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc natural de mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere.html">Suc natural de mere</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 29.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:05</em><br/><a title="Calorii Placinta ardeleneasca cu cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-ardeleneasca-cartofi.html">Placinta ardeleneasca cu cartofi</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">355</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 70.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 3.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 19.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Macrou afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html">Macrou afumat</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:21</em><br/><a title="Calorii Curmal japonez (Kaki), proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmal-japonez-kaki-proaspat.html">Curmal japonez (Kaki), proaspat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 1 sodiu, 12.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1124</span> calorii, (mic)52.2 proteine, (mic)25.5 grasimi, 108.7 colesterol, (mult)172.1 carbohidrati, 5.1 fibre, 218.7 sodiu, 16.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1572</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1572</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:25</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crab, Queen, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crab-queen-crud.html">Crab, Queen, crud</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Peste la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-cuptor.html">Peste la cuptor</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu hamei fara drojdie, Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-hamei-fara-drojdie-franzeluta.html">Paine cu hamei fara drojdie, Franzeluta</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc natural de mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere.html">Suc natural de mere</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:05</em><br/><a title="Calorii Placinta ardeleneasca cu cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-ardeleneasca-cartofi.html">Placinta ardeleneasca cu cartofi</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">355</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Macrou afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html">Macrou afumat</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:21</em><br/><a title="Calorii Curmal japonez (Kaki), proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmal-japonez-kaki-proaspat.html">Curmal japonez (Kaki), proaspat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1124</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1572</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1572</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-12-2014, EireneApostol

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-12-2014, EireneApostol

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!