Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-01-2013, elenabizim

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:47
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ceai verde 300ml 0.6 0 0 0.6 0 9 0 6
Paine, integrala, de secara, prajita 30g 2.9 1 0 15.7 2.1 221.4 0.2 83
Icre negre (caviar) 10g 2.5 1.8 58.8 0.4 0 150 0 26
Telemea de vaca maturata, Hochland 50g 7.5 11 - 0.4 - - - 131
Rosii, rosii, coapte, crude 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
14.41458.8213.3385.42.8264
Gustare 1, ora 11:50
Cafea cu lapte integral 3.5%, fara zahar 100g 1.6 1.7 - 2.7 - - - 31
1.61.7-2.7---31
Prânz, ora 14:50
Piept de pui la gratar 100g 22.6 3.6 59.5 2.4 0 571.4 0 131
Piure de cartofi 100g 2 4 - 16 - - - 106
Castraveti in otet 200g 2 0.4 0 6 2 0 0 24
26.6859.524.42571.40261
Gustare 2, ora 17:38
Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara 100g 3.4 2.8 - 4 - - - 55
Seminte de in 10g 1.8 4.2 0 2.9 2.7 3 0.2 54
Seminte de floarea soarelui 10g 2.3 5 0 1.9 1.1 0 0.3 57
7.51208.83.830.5166
Cina, ora 19:39
Piept de pui la gratar 100g 22.6 3.6 59.5 2.4 0 571.4 0 131
Mancare de fasole verde 200g 3.6 6 - 14 - - - 116
Urda 100g 18 4 - 6 0 - 6 136
44.213.659.522.40571.46383
Total ingerat 94.3
(mult)
49.3
(mult)
177.8 79.3
(mic)
9.1 1531.2
9.3
1105
Norma zilnică min:50
max:75
min:30.7
max:36.8
min:124.3
max:138.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1200
Total consumat -1200

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: