Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-02-2012, miha1983

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 17:37
Cafea cu lapte semidegresat si zaharina Leila 300g 9.9 5.4 - 15 - 104.4 - 147
Lapte degresat 0,1% grasime, Unicarm Premio 250ml 8 0.3 - 11.3 - - - 78
Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz) 30g 3.4 1 - 19.6 - - - 101
21.36.7-45.9-104.4-326
Gustare 1, ora 17:40
Ceai, Silueta Perfecta 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Zaharina, Sucrazit, Elite 2g 0 0 0 0 0 369.6 0 0
00000369.600
Prânz, ora 17:39
Legume la cuptor 300g 6.9 4.2 0 31.2 13.5 3000 10.2 189
Carne de porc, proaspata, spata, pulpa (cotlet), cu os, carne slaba (degresata), gatita, la cuptor 100g 25.4 13.9 84 0 0 80 - 234
32.318.18431.213.5308010.2423
Gustare 2, ora 17:41
Mar Golden 150g 0 0 0 16.8 0.2 - - 74
00016.80.2--74
Cina, ora 17:42
Fasole verde cu usturoi 300g 5.7 0.3 0 24.6 0 0 0 111
Carne de porc, proaspata, spata, pulpa (cotlet), cu os, carne slaba (degresata), gatita, la cuptor 100g 25.4 13.9 84 0 0 80 - 234
Ciorba de perisoare fara orez by Tina 200ml 11.4 3.6 - 4 - - - 100
42.517.88428.60800445
Total ingerat 96.1
42.6
(mult)
168 122.5
(mic)
13.7 3634
(mult)
10.2
1268
Norma zilnică min:93.8
max:140.7
min:35.2
max:42.3
min:142.7
max:158.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 60min -141
Metabolism bazal -1708
Total consumat -1849

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: