Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-04-2012, carrmenn

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:10
Stiks din secara integrala 45g 3.2 2.5 - 33.8 2.4 1.5 - 171
3.22.5-33.82.41.5-171
Gustare 1, ora 16:45
Paine de secara 62g 5.3 2 0 29.9 3.6 409.2 2.4 160
Friptura de miel (pulpa, cotlet, muschi), fara os, carne si grasime 86g 22.2 11.9 73.1 0 0 55 0 203
Branza oi 88g 14 20.2 47.5 1.1 0 1751.2 0 243
41.534.1120.6313.62215.42.4606
Prânz, ora 12:10
Ou fiert 161g 20.3 17.1 682.6 1.8 0 0 1.8 250
Castraveti 222g 1.6 0 0 8 1.1 0 3.8 34
Ulei din samburi de struguri 15ml 0 15 0 0 0 0 0 133
Mustar, boabe, seminte 16g 4 4.6 0 5.6 2.4 0.8 1.1 76
Piper negru 0.5g 0.1 0 0 0.3 0.1 0.2 0 2
Paine de grau, alba 14g 1.1 0.5 0 7.1 0.3 95.3 0.6 38
Paine de secara 66g 5.6 2.1 0 31.9 3.8 435.6 2.5 171
32.739.3682.654.77.7531.99.8704
Gustare 2, ora 14:08
Ciocolata delicioasa cu alune, Poiana 18g 1.2 6 - 9.5 0.4 25.2 9.3 99
1.26-9.50.425.29.399
Cina, ora 19:10
Branza oi 40g 6.4 9.2 21.6 0.5 0 796 0 111
Castraveti 58g 0.4 0 0 2.1 0.3 0 1 9
Rosii 37g 0.3 0.1 0 1.4 0.4 1.9 1 7
Paine de secara 15g 1.3 0.5 0 7.2 0.9 99 0.6 39
8.49.821.611.21.6896.92.6166
Total ingerat 87
91.7
(mult)
824.8 140.2
(mic)
15.7 3670.9
(mult)
24.1
1746
Norma zilnică min:77.6
max:116.4
min:48.5
max:58.2
min:196.4
max:218.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 75min -303
Cardio kickboxing 20min -263
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 30min -78
Metabolism bazal -1400
Total consumat -2044

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: